![好吃的耗油手撕包菜如何做簡單又好吃]( "好吃的耗油手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘包菜是大多數人都非常愛吃的一道美食哦，我們今天就來做耗油手撕包菜，相信耗油的獨特味道，搭配包菜，一定會讓這道包菜與眾不同哦。所需要的是食材非常簡單，容易買到，所以趕緊準備好食材，我們就可以開始了哦。相信...
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![誘人的耗油嫩豆腐如何做簡單又好吃]( "誘人的耗油嫩豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豆腐：200紅椒：1個輔料鹽：適量生抽：適量蠔油：適量油：適量具體步驟1.嫩豆腐切成小塊，紅椒切塊2.鍋內下油，燒熱後下切好的紅椒翻炒，下少量鹽調味，炒至九成熟後裝盤待用3.留少許底油，倒入豆腐塊，倒入適量的冷水，慢火煎至豆...
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![蠔油口蘑的做法 耗油口蘑 蠔油口蘑怎麼做]( "蠔油口蘑的做法 耗油口蘑 蠔油口蘑怎麼做")
- “耗油的菌類好伴侶，如果你上班時間緊張不能用太多時間做飯，那麼就選擇耗油口蘑這種菜式吧，快捷又美味。”食材明細主料口蘑（適量）青椒（一個）輔料蠔油（適量）生抽（適量）糖（一小勺）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油口蘑的做法步驟1、口蘑中間切開，青椒切片備用。2、口蘑用...
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![蠔油牛肉杏鮑菇的做法 耗油牛肉杏鮑菇 蠔油牛肉杏鮑菇怎麼做]( "蠔油牛肉杏鮑菇的做法 耗油牛肉杏鮑菇 蠔油牛肉杏鮑菇怎麼做")
- “我覺得耗油和菇類很般配，這道菜四季都合適，沒有時令限制，一道菜裏蛋白質、維生素、菌類微量元素都有，營養全面，味道鹹鮮”食材明細主料牛肉（200g）杏鮑菇（300g）甜椒（1個）輔料鹽（2g）食用油（3湯匙）泡打粉（1g）蠔油（3湯匙）紅燒醬油（1湯匙）澱粉（2湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油牛肉杏鮑...
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![超簡易耗油蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "超簡易耗油蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料米飯：一碗一人份輔料雞蛋：一個耗油：一勺料酒：少量鹽：少量具體步驟1.雞蛋打散，鍋裏熱油，下雞蛋劃散，盛出2.加一點點油燒熱，米飯，用鏟子壓一壓稍微煎一下，再開始顛炒3.加入雞蛋，炒到有融合的趕腳，加少量鹽，加一勺耗油...
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![蠔油豆芽菜的做法 耗油豆芽菜 蠔油豆芽菜怎麼做]( "蠔油豆芽菜的做法 耗油豆芽菜 蠔油豆芽菜怎麼做")
- “材米油鹽醬醋茶喜怒哀樂盡瀟灑，鹽是不能少的但是用別的調料也可以代替哦”食材明細主料豆芽菜（300克）輔料大蒜（2顆）蠔油（適量）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油豆芽菜的做法步驟1、先把大蒜切小顆備用。2、取出鍋放入少量的油，等油燒到6成熱時放入大蒜爆香。3、爆香...
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![耗油口蘑的做法 耗油口蘑——簡單的美味 耗油口蘑怎麼做]( "耗油口蘑的做法 耗油口蘑——簡單的美味 耗油口蘑怎麼做")
- 食材明細主料口蘑（350克）輔料蠔油（30克）醬油（5毫升）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）耗油口蘑的做法步驟1、材料：口蘑350克，耗油30克，天成一味醬油5毫升（調味），食用油適量。2、口蘑洗淨瀝水。3、口蘑切片，我家有寶寶，嘴巴太小就切片了。4、鍋預熱加入食用油。5、油熱倒入口...
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![煎秋刀魚要耗油嗎]( "煎秋刀魚要耗油嗎")
- 要。蠔油有助於提鮮，讓秋刀魚吃起來味道更加鮮美。提前將秋刀魚抹上薄鹽醃製10分鐘，再放入已經熱好油的鍋內煎，待到秋刀魚快煎好的時候就可以放入適量的蠔油。值得注意的是，煎秋刀魚一定要注意火候，千萬不可以全程用大火，否則很容易燒焦，煎魚用中小火是最適宜的。...
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![好吃的澆頭耗油生菜如何做簡單又好吃]( "好吃的澆頭耗油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：400洋葱：半顆蘋果：半個輔料牛奶：適量耗油：少許（李錦記）老乾媽香辣醬：適量生薑：適量香菜：適量具體步驟1.生菜真的很容易熟，所以千萬別放到鍋裏炒，只要用燒開的水燙一下撈出來就可以了。熱水中要加一點鹽，這樣燙出...
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![好吃的耗油豆角炒杏鮑菇如何做簡單又好吃]( "好吃的耗油豆角炒杏鮑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘耗油豆角炒杏鮑菇，是一道非常特別，而美味可口的素菜。大家也知道，素菜一般都比較清淡，那怎麼把素菜做的更加有味道呢？這道耗油豆角炒杏鮑菇，就是把素菜做出了肉的滋味，是不是很特別呢，大家以前肯定沒有這種想法吧...
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![蠔油螃蟹的做法 耗油螃蟹 蠔油螃蟹怎麼做]( "蠔油螃蟹的做法 耗油螃蟹 蠔油螃蟹怎麼做")
- “耗油螃蟹，這樣吃更入味！”食材明細主料淡水蟹（按人口定）輔料蒜苗（適量）配料耗油（適量）蒜蓉醬（適量）醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠔油螃蟹的做法步驟1、所有準備的材料，都是按家人的分量定哦，這裏準備的都是帶有大量蟹黃的母蟹2、放入油和蒜頭、姜起鍋爆香...
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![耗油雙花怎麼做-耗油雙花的做法]( "耗油雙花怎麼做-耗油雙花的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）西蘭花（適量）輔料葱姜（適量）配料耗油（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）耗油雙花的做法步驟1、準備食材。2、鍋中燒熱水加一點鹽和油，把花菜用開水焯燙一下，過涼備用。3、鍋中燒熱水加一點鹽和油，分別西藍花用開...
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![能單獨吃耗油嗎-蠔油是海鮮嗎]( "能單獨吃耗油嗎-蠔油是海鮮嗎")
- 現在隨着人們生活水平的提高，人們對於食物的要求不僅僅是滿足填飽肚子了。還要營養健康，口味豐富，這樣就又研發出來很多的調味品。例如蠔油，那蠔油是海鮮嗎?蠔油能單獨吃嗎?一、蠔油是海鮮嗎蠔油不是海鮮，蠔油是一種調味品，就像我們平常用的醬油，醋一樣是給食物調味的，但是因為蠔...
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![家常耗油茄盒如何做簡單又好吃]( "家常耗油茄盒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紫茄：五百克肉餡：一百克大蒜：十五粒輔料耗油：十克白糖：若干調料：若干鹽：若干具體步驟1.紫茄切片，兩片相連。將事先用蛋清調料醃製好的肉餡放入兩片茄子中間。2.雞蛋粉面打成糊狀備用，可在糊中加入少量調料。3....
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![美味的耗油豆角炒杏鮑菇如何做簡單又好吃]( "美味的耗油豆角炒杏鮑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時耗油豆角炒杏鮑菇，這是一道很受歡迎的家常菜，做出來的味道很是鮮美，耗油配上杏鮑菇是提鮮最好的調料，再加上純天然的豆角，不光味道鮮美，看着這道菜的顏色也是很是漂亮的，有一種像夏日的顏色，這道菜做法也是很簡單的...
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![美味耗油清炒西蘭花如何做簡單又好吃]( "美味耗油清炒西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：適量胡蘿蔔：適量輔料葱：適量蒜：適量鹽：適量雞精：適量耗油：適量具體步驟1.西蘭花掰好，胡蘿蔔切片2.鍋中放油，燒熱後放入葱蒜爆香，放入胡蘿蔔和西蘭花翻炒。3.放入耗油繼續翻炒4.加入鹽，雞精出鍋。...
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![好吃的耗油瓠瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的耗油瓠瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘耗油瓠瓜，其實這菜是很營養的，瓠(hù)瓜屬於葫蘆類的草本，是夏季裏最常見的蔬菜之一。比較嫩的瓠瓜味道比較清淡，吃起來也很柔軟的比較適合拿來煮着吃。我們拿來吃的部分比較嫩，所以稱為嫩果。這瓠瓜的營養價...
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![耗油苦瓜如何做簡單又好吃]( "耗油苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：兩根輔料耗油，鹽，味精：適量即可，清淡為宜具體步驟1.苦瓜洗淨，一切兩半，颳去內瓤，然後切片。兩三瓣蒜，切片。2.鍋中放少許油，加熱後放入蒜片炒香，然後放入苦瓜片翻炒。3.翻炒至苦瓜變色，新綠色味道還苦些，加入耗油...
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![蠔油花蛤的做法 耗油花蛤 蠔油花蛤怎麼做]( "蠔油花蛤的做法 耗油花蛤 蠔油花蛤怎麼做")
- 食材明細主料花蛤（415克）輔料薑片（適量）葱段（適量）配料料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油花蛤的做法步驟1、材料：花蛤2、薑片、葱花、耗油3、將吐完泥沙的花蛤清洗清洗，撈出待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。5、接着，下入清洗好的花蛤，加適量的料酒。...
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![蠔油炒冬瓜的做法 耗油炒冬瓜 蠔油炒冬瓜怎麼做]( "蠔油炒冬瓜的做法 耗油炒冬瓜 蠔油炒冬瓜怎麼做")
- “冬瓜是一種家常的蔬菜，有利尿，減肥的功效。”食材明細主料冬瓜（300克）輔料蠔油（10克）花生油（20克）鹽（2克）大蒜（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜洗淨去皮切成薄片2、熱鍋入油炒香蒜片，如果喜歡吃辣，也可以加入幾個幹辣椒3、倒入切好的冬瓜片快速翻...
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![蠔油小黃瓜的做法 耗油小黃瓜 蠔油小黃瓜怎麼做]( "蠔油小黃瓜的做法 耗油小黃瓜 蠔油小黃瓜怎麼做")
- “早餐配粥的小菜，頭一天晚上做，第二天早上吃很健康。”食材明細主料黃瓜（3根）輔料蠔油（2湯匙）辣椒麪（1湯匙）雞精（半茶匙）鹽（半茶匙）微辣（口味）滷（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油小黃瓜的做法步驟1、黃瓜3根去皮；2、切段後，放到保鮮盒裏；3、加入所有調料拌勻後；4、放冰箱冷藏8小時以上；5、即食。...
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![耗油牛肉粒如何做簡單又好吃]( "耗油牛肉粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛排：1千克輔料洋葱：半顆胡椒粉：少許耗油：一大匙糖：少許豆瓣辣醬：少許食用油：適量具體步驟1.將牛排切成一釐米厚度的肉片2.平底鍋燒熱，放油，中火，放入牛肉煎至8成熟3.肉取出，瀝乾，並切成1釐米見方4.平底鍋留底油，大...
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![美味耗油苞菜如何做簡單又好吃]( "美味耗油苞菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道蠔油苞菜是一道很清淡的菜餚，而且這道菜看起來也很嫩綠，看起來特別的好看，做起來也是非常家常的做法，而且也特別的簡單，別看簡單，但是味道確是特別的好，每次我都會在家做這道菜，每次不想做飯的時候就炒上一盤...
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![家常耗油菜心如何做簡單又好吃]( "家常耗油菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料菜心：250輔料耗油：三勺澱粉：適量葱：適量蒜：兩粒蘑菇：適量具體步驟1.菜心摘淨，去根。2.考慮現在的蔬菜農藥含量較高，我一般洗菜的時候會選擇用水泡十分鐘。3.將葱，蒜，蘑菇切成小丁，備用。4.開水將菜心焯熟，不要焯...
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![耗油豆角如何做簡單又好吃]( "耗油豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆角（切長段）：適量豬肉（切成豆角一般粗）：適量輔料葱薑蒜末：適量幹辣椒：適量鮮味耗油：適量具體步驟1.切好的豆角焯水（7成熟），焯水時可以滴入少量食用油，這樣可以使蔬菜更油綠，放入少量的鹽。2.焯好水的豆角撈起瀝乾水分...
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味味甜
