![飲食該如何進行？知道這個小祕密的人都瘦了三十斤-減肥]( "飲食該如何進行？知道這個小祕密的人都瘦了三十斤-減肥")
- 很多人都開始注重自己的體重，覺得自己過胖就想減肥，但是大家有沒有想過減肥飲食該怎麼去進行？如何辨別減肥期間不能進食的東西？怎麼樣在減肥期間合理搭配膳食營養？這幾個問題呢，都是我們在減肥時會遇到的問題，小編為大家總結了減肥飲食期間合理減肥的方法，有興趣的請繼續往下看吧...
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![醃臘肉十斤肉放多少鹽]( "醃臘肉十斤肉放多少鹽")
- 150克。製作臘肉時，肉和食用鹽的比例為一斤比15克即可。製作臘肉使用的鹽要適量，以免影響臘肉的口感和質地。醃製臘肉的過程中，需要將肉隔天翻面，這樣可以使肉更加入味。保存臘肉時，可以將臘肉清洗乾淨，用食品袋包好，放在冰箱冷藏或冷凍保存。...
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![三黃雞一隻大約幾斤]( "三黃雞一隻大約幾斤")
- 三至四斤。三黃雞是雞的常見品種，體型比較小，以外觀三黃而著稱，生存能力比較強，母雞產蛋量高，成年雞體重在三斤至四斤，味道鮮美，是著名的土雞之一。三黃雞的烹飪方式多樣，可以用於製作三黃雞燉土豆、清燉三黃雞、清蒸三黃雞、三黃雞燉香菇等美食。...
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![楊梅泡十斤酒需要幾斤楊梅]( "楊梅泡十斤酒需要幾斤楊梅")
- 10斤楊梅。釀製楊梅酒所需的楊梅、酒、冰糖的比例是1：1：0.3~0.4。楊梅酒是酒香和果味的混合，用以上比例釀製的楊梅酒會甘甜酒醇綿。而酒一定要選擇純糧酒與高度數製作，例如二鍋頭、高粱酒、伏特加等，因為楊梅酒的度數和酒氣味取決於選的是什麼酒。...
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![三斤的大閘蟹蒸多久]( "三斤的大閘蟹蒸多久")
- 20分鐘左右。具體蒸煮的時間要根據購買的大閘蟹具體的體積來判斷蒸煮的時長，體積超出了標準的大閘蟹，為了保證海鮮能夠完全蒸煮，可以適當的加長蒸煮的時間，若體積為普通大小的大閘蟹就可以在20分鐘就行了，3斤的大閘蟹最好就蒸足半個小時時間。...
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![減肥薏仁一週瘦十斤]( "減肥薏仁一週瘦十斤")
- 薏仁中含有豐富的纖維，也是時下最紅的減肥選手之一，常喝薏仁水可以消除水腫促進體內血液循環，您知道薏仁怎麼喝可以快速達到瘦身減肥的效果麼，哪幾種肥胖最適合服用薏仁減肥呢？薏仁除了可以和紅豆在一起熬水減肥還能怎麼製作呢，小編今天給您講講有關薏仁的小知識。一、減肥薏仁...
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![十斤蒜放多少糖和醋]( "十斤蒜放多少糖和醋")
- 兩斤糖、一斤醋。醃製糖蒜的時候除了要加糖和醋，還要加入食用鹽。先把大蒜清洗乾淨並且晾乾後，放入壇中，再把兩斤的白糖和一斤醋混合在一起，用明火加熱直到白糖融化掉，再倒入壇中，並加入兩斤的食用鹽，最後蓋蓋密封，半個月後即可食用。...
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![三斤龍蝦應該蒸多久]( "三斤龍蝦應該蒸多久")
- 20-30分鐘。若龍蝦改刀蒸，大火蒸十五分鐘左右即可。蒸龍蝦要熱水下鍋蒸，這樣龍蝦肉的口感會更好，而且還能鎖住成分。龍蝦的個頭比較大，可以清洗後，劈開再蒸，這樣可以節省蒸龍蝦的時間。蒸龍蝦時可以在其表面放入蒜末、生薑等食材，不僅能去腥還能提高口感。...
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![十斤酒要多少斤楊梅來泡]( "十斤酒要多少斤楊梅來泡")
- 5斤。用楊梅做酒楊梅和酒的比例是1：2。用楊梅釀酒需要選擇沒有破損的楊梅，取出楊梅的葉子，將楊梅洗乾淨，將楊梅放在瓶子中加入冰糖和白酒密封避光保存。浸泡的適合儘量將瓶子給裝滿，減少酒和空氣的接觸，防止泡出來的酒味道不好。...
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![三斤波龍需要蒸多久]( "三斤波龍需要蒸多久")
- 二十分鐘。一斤的波士頓龍蝦大火下需要蒸十分鐘左右。隨着波士頓龍蝦重量的增加，為了保證龍蝦熟透，則需要增加蒸得時間，通常每增加一百克就需要多蒸兩分鐘的時間。波士頓龍蝦長得很大、飽滿多肉、殼子是軟殼，因此用蒸的方法可以更大程度上保留龍蝦的有益物質，突出龍蝦的鮮美和...
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![十斤荔枝怎麼保存]( "十斤荔枝怎麼保存")
- 放入冰塊或是冷藏保存。荔枝保存的時間不宜過長，否則荔枝會變酸影響食用口感，另外對於過多的荔枝可以將其去皮去核後直接冷凍保存或是焯水後冷藏保存幾天。新鮮荔枝可以直接食用，也可以製作成荔枝幹或是荔枝罐頭後食用，口感細滑Q彈。...
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![十斤魚蒸多久]( "十斤魚蒸多久")
- 蒸15到20分鐘。魚肉質地軟嫩，一斤魚在高温狀態下五分鐘就能熟。魚肉要擺放均勻，防止受熱不均導致魚肉生熟不一。十斤魚用大蒸鍋一次性蒸，開大火，時間控制在20分鐘左右就能出鍋。...
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![三斤榴蓮能出多少肉]( "三斤榴蓮能出多少肉")
- 1000克至1200克。榴蓮的品種比較多，形狀不同，出肉率也會不一樣。選購榴蓮時，可以選擇外形偏長，殼表面有凸起的，這樣的榴蓮果肉會比多，果核也會比較小。選購榴蓮時，需要觀察榴蓮外殼的顏色，成熟的榴蓮外殼呈金黃色，這樣的榴蓮吃起來會更甜。...
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![三文魚多少錢一斤]( "三文魚多少錢一斤")
- 三文魚多少錢一斤?據悉截止2020年，三文魚一斤需要88元左右。當然對於三文魚來説，不同地域的三文魚價格也是不同的;做成不同的產品價格也是不同的;在不同的超市價格也有所不同。它的在超市的零售價和在海鮮市場的批發價也不同。三文魚多少錢一斤當三文魚去皮去骨後做成刺身，...
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![三斤小龍蝦要洗多久]( "三斤小龍蝦要洗多久")
- 一個小時。清洗小龍蝦時，需要用毛刷將小龍蝦表面逐個刷洗，放入盆中，添加適量的清水、食用鹽、食醋，攪拌後浸泡三十分鐘，等小龍蝦吐出泥沙以後，再用清水反覆沖洗乾淨即可。選購小龍蝦時，可以觀察小龍蝦的顏色，小龍蝦主要分為兩種顏色，一種為青色，一種為紅色，青色的小龍蝦肉質比較嫩。...
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![二十斤酒需要多少楊梅]( "二十斤酒需要多少楊梅")
- 10斤。製作楊梅酒，白酒和楊梅的比例最好在二比一，泡出來的酒水味道會更香濃。楊梅酒是用楊梅、白酒以及糖釀製而成的，釀製後口感獨特。浸泡楊梅酒可以使用冰糖，喜歡口感偏甜的楊梅酒，可以酌情增加冰糖的使用量。楊梅酒浸泡的時間不宜過久，浸泡二十天至一個月口感最佳。...
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![蒸包子十斤麪粉多少水]( "蒸包子十斤麪粉多少水")
- 5-5.5斤。包子和麪水和麪粉的比例一般是1:2，若是用涼水的話，要稍微多放一點，避免麪糰發硬，十斤麪粉做出的包子很多，若吃不完，則可以把包子全部蒸熟，然後用保鮮袋密封放到冷凍室保存，吃的時候用微波爐加熱就可以了，冷凍的包子麪皮比較硬，加熱的時間不要太長。...
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![醃製臘肉十斤肉多少鹽]( "醃製臘肉十斤肉多少鹽")
- 大約90~100克的鹽。通在正常醃製鹹肉的時候，放鹽的比例應該是十比一，當然這也可以根據個人口味放鹽量，若口味重，可在此基礎上多加點鹽量。同時在醃製臘肉的時候，一定要放在陰涼通風的地方，並且在醃製的過程中不定時的給臘肉翻面，這樣醃製的臘肉才更美味。...
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![兩三斤的魚蒸多久]( "兩三斤的魚蒸多久")
- 蒸15分鐘即可。時間過長會使魚肉變老失去嫩滑的口感，時間過短的話魚沒有熟，不能食用。當不能確定魚是否已經蒸熟了時，可以用一根筷子插在魚肚子處，因為魚肚部分的肉較厚，不容易熟，當插進去的筷子能夠輕鬆抽出來，就證明魚已經全熟了，可以食用。...
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![三斤大閘蟹要蒸多久]( "三斤大閘蟹要蒸多久")
- 20分鐘左右。若是大閘蟹的個頭或數量較多時，可以根據需要適當的增長時間。大閘蟹是淡水海鮮中的一種，必須完全煮熟透後才可以食用，蒸煮的時間過短，會導致螃蟹內的蟹黃或蟹膏沒有成型，從而會影響螃蟹的食用。蒸熟後的螃蟹儘量當天食用完。...
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![三斤石斑魚要蒸多久]( "三斤石斑魚要蒸多久")
- 10分鐘左右。石斑魚根據體型大小不同，蒸的時間也不同，1到2斤的蒸8分鐘左右，2到3斤蒸10分鐘左右。石斑魚可以做葱油石斑魚，燒石斑魚，開屏石斑魚，寶寶石斑魚湯，清蒸石斑魚，香煎石斑魚等，吃不完的石斑魚要清理乾淨，然後放入冰箱中冷凍保存。...
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![這樣做三天可以瘦十斤-三日蜂蜜減肥法]( "這樣做三天可以瘦十斤-三日蜂蜜減肥法")
- 大家都知道，蜂蜜是個寶。蜂蜜不僅僅好吃，它的作用還非常多。蜂蜜是純天然的一種營養品，可以殺菌也可以消毒，幫我們改善新陳代謝功能，最重要的是，蜂蜜有一種特異功能，那就是能幫助減肥，因為蜂蜜可以燃燒人體的能量，今天就交給大家一個輕鬆的蜂蜜減肥法。蜂蜜作為一種營養價值極高的...
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![三斤重的雞要蒸多久]( "三斤重的雞要蒸多久")
- 30分鐘左右。三斤左右的雞，若是白斬雞做法切成一塊塊的，時間可以短一點，大概20多分鐘就行，若是一整隻雞那麼時間需要久一點，35-40分鐘。另外也要看蒸雞所有的器具，高壓鍋時間再短一點，普通的煤氣灶和蒸鍋就按照正常時間即可。...
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![十斤香腸曬乾了有多少斤]( "十斤香腸曬乾了有多少斤")
- 6-7斤。香腸是常見的食材，製作的主要材料為豬肉，輔料包括食用鹽、白砂糖、料酒、澱粉等。喜歡吃辣口的香腸，也可以添加適量的辣椒粉。香腸灌好以後，可以懸掛在通風、陰涼的環境中晾曬。晾曬香腸時，不宜將香腸掛在陽光下，以免香腸表面油脂過多。...
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![三斤波龍蒸多久]( "三斤波龍蒸多久")
- 30-45分鐘。波龍也叫波士頓龍蝦，波龍肉質鮮美，個頭比較大，價格也比較貴，波龍可以爆炒、燜煮、或者清蒸。清蒸口感更好更加原汁原味。蒸波龍是要冷水進鍋的。蒸熟後不要馬上拿出來，讓水蒸氣繼續蒸一下，這樣整出來的波龍口感更好。...
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味味甜
