![豆芽燉豆腐怎麼做-豆芽燉豆腐的做法]( "豆芽燉豆腐怎麼做-豆芽燉豆腐的做法")
- “豆芽加豆腐，絕對是營養超足的菜式，非常美味。”食材明細主料齋外齋手工老豆腐（1盒）輔料黃豆芽（適量）蒜末（適量）調料花椒（適量）豆瓣醬（適量）肉末（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）麻香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽燉豆腐的做法步驟1、老豆腐取掉包裝盒切塊備用。2、起鍋燒油，加入蒜末...
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![（減肥菜譜） 豆腐炒豆芽怎麼做-豆腐炒豆芽的做法 【閩菜】豆腐炒豆芽]( "（減肥菜譜） 豆腐炒豆芽怎麼做-豆腐炒豆芽的做法 【閩菜】豆腐炒豆芽")
- “這道菜屬於清淡類型的菜，適合夏天吃！更適合正在減肥的人羣吃！”食材明細主料北豆腐（適量）豆芽（適量）輔料雞蛋（適量）蒜（適量）配料香葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒豆芽的做法步驟1、豆芽買來清水洗淨瀝乾水分，摘掉頭和尾。（喜歡吃的可以不摘）。2...
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![豆腐皮拌豆芽的做法 黃瓜豆腐皮拌豆芽 豆腐皮拌豆芽怎麼做]( "豆腐皮拌豆芽的做法 黃瓜豆腐皮拌豆芽 豆腐皮拌豆芽怎麼做")
- “豆芽中含有大量的抗酸性物質，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。發芽過程中由於酶的作用，更多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質元素被釋放出來。同時綠豆芽有利水消腫作用，對孕婦來説也是很好的蔬菜。豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐...
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![豆芽煎豆腐怎麼做-豆芽煎豆腐的做法]( "豆芽煎豆腐怎麼做-豆芽煎豆腐的做法")
- “每天大家都應該吃點豆製品.以前一點豆芽都不吃，豆腐也是極不喜歡，現在還挺愛吃豆芽的！這個菜主要就是豆腐煎至金黃有點麻煩，可是吃起來很好！亮亮最喜歡豆腐了！這是最近研究的，既有我愛吃的內容也有他愛吃的！完美！”食材明細主料豆芽（200g）青椒絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）豆腐（1塊）輔料鹽（1勺）...
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![綠豆芽炒幹豆腐的做法 【東北】綠豆芽炒幹豆腐 綠豆芽炒幹豆腐怎麼做]( "綠豆芽炒幹豆腐的做法 【東北】綠豆芽炒幹豆腐 綠豆芽炒幹豆腐怎麼做")
- “特別愛吃豆芽，但被各種傳言嚇到，不敢買。。。自從學會自己生綠豆芽，7天生一次炒一次幾乎不斷。。。綠豆清熱解毒很好的。。。各種豆製品真是營養豐富!”食材明細主料綠豆芽（400克）幹豆腐（300克）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）油（適量）花椒麪（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![油豆腐炒豆芽怎麼做-油豆腐炒豆芽的做法]( "油豆腐炒豆芽怎麼做-油豆腐炒豆芽的做法")
- 食材明細主料小油豆腐（適量）黃豆芽（250克）大蒜（幾粒）紅椒（一個）葱花（幾根）火腿腸（適量）輔料鹽（2克）玉米油（8克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）油豆腐炒豆芽的做法步驟1、小油豆腐洗乾淨，紅椒洗乾淨待用2、黃豆芽洗乾淨瀝乾水份待用3、葱薑蒜切段，火腿腸，紅椒切不規則段待用4、炒鍋...
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![米芽版魚頭燉豆腐怎麼做-米芽版魚頭燉豆腐的做法]( "米芽版魚頭燉豆腐怎麼做-米芽版魚頭燉豆腐的做法")
- “改良後的配方更美味！”食材明細主料鱅魚頭（一個）大骨湯（適量2000毫升）水豆腐（十二塊）輔料大蒜（兩根）姜（兩大塊）獨頭蒜（2個）紅尖椒（2個）朝天椒（4個）配料麻辣鮮（一大勺）鹽（適量）米酒（兩大勺）味精（適量）醬油（適量）冰糖（2顆）花椒（20粒）麻辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）米芽版魚頭燉豆腐的做法步驟1、魚頭...
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![香葱燉豆腐的做法 香葱燉豆腐~小草發綠芽 香葱燉豆腐怎麼做]( "香葱燉豆腐的做法 香葱燉豆腐~小草發綠芽 香葱燉豆腐怎麼做")
- “清淡爽口，適合春天這個燥熱的季節食用，而且簡單易學，省時省力。”食材明細主料豆腐（1大塊）香葱（100克）輔料鹽（少許）醬油（少許）味精（少許）香油（少許）水（1碗）玉米油（20克）大葱（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香葱燉豆腐的做法步驟1、豆腐準備好2、香葱洗淨備用3、豆腐切塊4、香葱切斷，...
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![油豆腐燉豆芽怎麼做-油豆腐燉豆芽的做法]( "油豆腐燉豆芽怎麼做-油豆腐燉豆芽的做法")
- 食材明細主料油豆腐（適量）黃豆芽（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油豆腐燉豆芽的做法步驟1、準備好油豆腐和黃豆芽。2、起鍋燒油下入葱姜炒香放肉翻炒。3、加料酒翻炒。4、放豆芽和油豆腐。5、加生抽翻炒均勻...
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![豆芽炒豆腐怎麼做-豆芽炒豆腐的做法]( "豆芽炒豆腐怎麼做-豆芽炒豆腐的做法")
- “小時候，每當放寒暑假，都要去外婆家住上一段時間，門前那條小河，是我們幾兄弟最喜歡的地方。長大了，漸漸的回去看望老人家的時間就少了。到外面工作後，就每年只有春節才有機會去看望一下。女兒非常喜歡那裏，喜歡那裏的田園味道，看看牛、看看豬、挖挖野菜，不亦樂乎。每次回去看望外...
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![發芽葱燉豆腐怎麼做-發芽葱燉豆腐的做法]( "發芽葱燉豆腐怎麼做-發芽葱燉豆腐的做法")
- “發芽葱大量上市，過了這個季節就要等明年了。”食材明細主料滷水豆腐（500g）裏脊肉（100g）發芽葱（四棵）輔料五香粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）發芽葱燉豆腐的做法步驟1、豆腐打成薄片，裏脊肉切成薄片，一棵葱白切小段。2、其他發芽葱...
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![豆腐結炒黑豆芽的做法 豆腐結炒有機黑豆芽 豆腐結炒黑豆芽怎麼做]( "豆腐結炒黑豆芽的做法 豆腐結炒有機黑豆芽 豆腐結炒黑豆芽怎麼做")
- “【春之鮮】春天陽氣生髮，我們應該多吃些蔬菜和水果，這樣可以很好的調理我們的肌膚和身體。黑豆含有花青素，有很好的抗氧化防衰老的作用。黑豆有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。黑豆芽含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及多種維生素。常食黑豆芽，能...
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![綠豆芽豆腐湯怎麼做-綠豆芽豆腐湯的做法]( "綠豆芽豆腐湯怎麼做-綠豆芽豆腐湯的做法")
- “清爽美味湯品，營養豐富，非常的好喝哦！”食材明細主料綠豆芽（適量）香葱（適量）玉脂豆腐（兩條）木耳（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）綠豆芽豆腐湯的做法步驟1、備好食材：如圖，木耳提前泡發好洗淨撕成小塊備用，豆芽擇洗乾淨瀝乾備用，香葱備好，玉脂豆...
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![黃豆芽燉豆腐怎麼做-黃豆芽燉豆腐的做法]( "黃豆芽燉豆腐怎麼做-黃豆芽燉豆腐的做法")
- “豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要吃200克北豆腐，就可以滿足一日鈣需要量的1/3，比喝半斤奶還要多。而黃豆芽是一種營養豐富，味道鮮美的蔬菜，用黃豆芽燉豆腐非常好吃。”食材明細主料豆腐（300g）黃豆芽（200g）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽燉豆腐的做法步驟1、...
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![小海帶豆芽豆腐燉粉條怎麼做-小海帶豆芽豆腐燉粉條的做法]( "小海帶豆芽豆腐燉粉條怎麼做-小海帶豆芽豆腐燉粉條的做法")
- “麻辣，鹹鮮，爽口下飯菜。”食材明細主料小海帶（適量）豆腐（適量）粉條（適量）黃豆芽（適量）輔料山茶油（適量）葱姜（適量）辣椒（適量）麻椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小海帶豆芽豆腐燉粉條的做法步驟1、小海帶洗淨切片。2、豆腐切小塊。3、黃豆芽洗淨。4、白菜...
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![煎豆腐豆芽燉粉皮怎麼做-煎豆腐豆芽燉粉皮的做法]( "煎豆腐豆芽燉粉皮怎麼做-煎豆腐豆芽燉粉皮的做法")
- “天氣冷，一鍋熱騰騰的燉粉皮，很是歡喜，食材任君添加也算是懶人餐，味道槓槓的。”食材明細主料粉皮（適量）豆腐（適量）黃豆芽（適量）輔料魚皮角（適量）蒜末（少許）葱花（少許）調料油（適量）黃豆醬（一勺）醬油（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎豆腐豆芽燉粉皮的做法步驟1、準備好食材:如圖，粉皮需...
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![黑豆芽炒豆腐怎麼做-黑豆芽炒豆腐的做法]( "黑豆芽炒豆腐怎麼做-黑豆芽炒豆腐的做法")
- “#快手菜#”食材明細主料黑豆芽（150克）豆腐（100克）葱（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑豆芽炒豆腐的做法步驟1、黑豆芽清水浸泡。2、豆腐切片、葱切絲。3、熱鍋涼油，爆香葱絲。4、放入豆腐煎。5、煎至豆腐微黃。6、放入黑豆芽翻炒均勻。7...
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![黃豆芽燉豆腐鴨血怎麼做-黃豆芽燉豆腐鴨血的做法]( "黃豆芽燉豆腐鴨血怎麼做-黃豆芽燉豆腐鴨血的做法")
- “燉菜，美味，營養，熱騰騰一鍋。”食材明細主料黃豆芽（適量）豆腐（適量）鴨血（適量）輔料薑片（少許）葱段（少許）調料油（適量）醬油（適量）蝦皮粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽燉豆腐鴨血的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、熱鍋放油，將豆腐切塊煎制。3、翻面煎制金黃。4、剷出備用。5...
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![豆芽炒豆腐皮怎麼做-豆芽炒豆腐皮的做法]( "豆芽炒豆腐皮怎麼做-豆芽炒豆腐皮的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（適量）豆芽（適量）煮肉末（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）調料醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽炒豆腐皮的做法步驟1、豆芽焯水。焯水可去苦味。2、豆腐皮焯水。3、準備好的材料。4、鍋中加油放入煮肉末。5、翻炒。6、放入豆芽翻炒。7、放入...
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![豆腐皮炒豆芽怎麼做-豆腐皮炒豆芽的做法]( "豆腐皮炒豆芽怎麼做-豆腐皮炒豆芽的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）豆腐皮（適量）輔料蒜（適量）豬肉（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）米醋（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐皮炒豆芽的做法步驟1、豆腐皮切絲。2、綠豆芽焯水。3、豆腐皮焯水。4、豬肉和蒜片。5、鍋中加油，放入豬肉翻炒。6、放入蒜末。7、加入焯好的豆芽和豆腐...
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![豆腐炒豆芽怎麼做-豆腐炒豆芽的做法]( "豆腐炒豆芽怎麼做-豆腐炒豆芽的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）豆腐（200克）葱花（適量）輔料鹽（2克）玉米油（適量）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐炒豆芽的做法步驟1、豆腐入鍋煎至兩面偏黃備用，我選擇的是中豆腐，嫩豆腐太難煎至成型，老的豆腐不好吃。2、油鍋留底油，大火煸炒豆腐至七成熟。3、倒入豆腐一起煸炒混合...
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![幹豆腐炒豆芽的做法 幹豆腐炒豆芽兒 幹豆腐炒豆芽怎麼做]( "幹豆腐炒豆芽的做法 幹豆腐炒豆芽兒 幹豆腐炒豆芽怎麼做")
- 食材明細主料幹豆腐卷（2卷）豆芽（適量）輔料葱花（適量）紅尖椒（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）海鮮醬油（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐炒豆芽的做法步驟1、笨豆芽兒剪去根鬚，洗淨2、幹豆腐卷切段兒3、鍋內添適量油，放入葱花、尖椒爆香4、加入豆芽兒大火快炒至透明5、...
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![幹豆腐炒豆芽怎麼做-幹豆腐炒豆芽的做法]( "幹豆腐炒豆芽怎麼做-幹豆腐炒豆芽的做法")
- “很多的人非常的喜歡吃幹豆腐炒豆芽，這道菜不僅味道好營養價值也是非常高的，而且幹豆腐炒豆芽的做法也是非常簡單易做的，多吃豆類品也是現在大多數人的養生之道。”食材明細主料幹豆腐（1張）豆芽（1小盒）葱（適量）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![黃芽菜燉豆腐怎麼做-黃芽菜燉豆腐的做法]( "黃芽菜燉豆腐怎麼做-黃芽菜燉豆腐的做法")
- 食材明細主料黃芽菜（一小棵）豆腐（一塊）輔料葱（少許）姜（少許）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）油（少許）温水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃芽菜燉豆腐的做法步驟1、黃芽菜洗淨切塊，豆腐切塊。2、鍋熱倒入油加入葱花薑末炒香。3、倒入黃芽菜翻炒片刻。4、加入豆腐丁，少量温水燒開後加...
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![綠豆芽炒豆腐怎麼做-綠豆芽炒豆腐的做法]( "綠豆芽炒豆腐怎麼做-綠豆芽炒豆腐的做法")
- “健康營養，清淡飲食。”食材明細主料綠豆芽（一把）豆腐（一塊）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒豆腐的做法步驟1、自制綠豆芽，純天然無添加無公害，淘洗乾淨，控水，備用。2、豆腐切塊，備用。3、蒜切片，備用。4、鍋燒熱放適量油，倒入豆腐，翻炒至金...
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味味甜
