立夏為什麼要吃雞蛋-立夏應該吃幾個雞蛋

立夏應該吃幾個雞蛋，小夥伴們兒知道嗎，立夏是二十四節氣中較為重要的節氣，但是二十四節氣有哪些習俗你們知道嗎？你們會和家人一起過這樣的節氣嗎？小編 今天在這裏跟大家整理了有些關於二十四節氣的一些小知識，大家一起來看看吧

一、立夏應該吃幾個雞蛋

雞蛋一天最多就是吃兩個，不能吃的太多了，不然會身體吸收不好的，所以立夏應該吃幾個雞蛋也不能超過兩個，不能因為是過節就過多的吃雞蛋，吃雞蛋一定要有講究，雞蛋的營養太豐富了，吃多了你身體吸收不了那就是負擔了，其實除了吃雞蛋還可以吃麪食之類的。

二、立夏為什麼要吃雞蛋

一種説法是，古人認為，雞蛋溜圓，象徵生活圓滿，立夏百日吃雞蛋能祈禱夏日平安。“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”，很多地方都有吃“立夏蛋”的習俗，是説立夏吃蛋能預防暑天常見的食慾不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀。立夏常吃的度是煮茶葉蛋，立夏前一天就會開始煮蛋，在茶葉中加入茴香、桂皮、薑末等，將問雞蛋煮成茶葉蛋。

除了茶葉蛋，立夏常吃的還有鹹鴨蛋，鴨蛋的營養價值和雞蛋相近，差別不大。但是，鴨蛋的腥味重，口答感比雞蛋粗糙，通常會醃製後再食用。

鹹鴨蛋味道鮮美，但是含鹽量高，不宜過多食用，每天建議食用鹹鴨蛋不超過半個，也不建議天天內食用此外，在立夏過後，農事就開始繁忙了，要種植早稻、收割小麥、種植玉米等，這些都需要消耗大量的體力，而自家養殖的雞蛋、鴨蛋就是最常見的“補品”，因此，過去的人就在立夏時吃蛋，傳統就流傳下來了。

立夏應該吃幾個雞蛋，小編在上文已經説了哦，立夏吃雞蛋雖然這是一種習俗，但是雞蛋也還是要合理的吃哦，不應該一下子就吃很多，也不是説吃很多雞蛋就有利於身體健康，是説凡事都要合理的食用，不能操之過急；其實雞蛋無論什麼時候每天只能吃一兩個，不可多食。