營養的玉米燉大骨頭如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:30分鐘
胡蘿蔔 :適量
玉米 :適量
薑母 :適量
料酒 :適量
玉米燉大骨頭的做法非常簡單,先把玉米切段,薑母切片,再把它們都放進鍋裏,加入料酒,煮二十五分鐘之後,放入適量的鹽,就可以喝了。豬大骨頭含有很多對人體有益的元素,所以常喝玉米燉大骨頭會讓身體越來越棒,降低生病的概率哦,養生效果是很好的。
主料
豬大骨頭 :750胡蘿蔔 :適量
玉米 :適量
薑母 :適量
輔料
鹽 :適量料酒 :適量
具體步驟
先燒2/3鍋的温水、
把玉米 胡蘿蔔和薑母洗淨切好
倒入準備好的料酒
放入玉米段
放入薑母片
再倒入大骨頭蓋上蓋子大火燒開後轉小火燉上25分鐘
再倒入胡蘿蔔厚片,在燉20分鐘
在出鍋前倒入大概15克的鹽
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