美味的大骨燉玉米如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

玉米 ：150
大骨筒 ：250

輔料

胡蘿蔔 ：適量
芹菜 ：適量
雞精 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.將大骨飛水清洗乾淨;

2.將玉米和胡蘿蔔洗淨後切大塊;

3.大骨,玉米和胡蘿蔔一起下鍋加足夠的水大火煮開後關中火燉至湯濃肉爛;

4.加鹽,雞精調味即可.乘碗後撒上芹菜;

烹飪技巧

玉米的功效與作用定喘消痰玉蘭片含有蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。