香甜的黑芝麻黑豆豆漿豆渣餅如何做簡單又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時

黑芝麻黑豆豆漿豆渣餅是一道常見的中式早餐，有利於降脂，補腎，營養豐富，黑豆是一種既便宜又有助於抗衰老的食物，黑芝麻藥食兩用,具有“補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥”等功效,被視為滋補聖品。每天早上吃着爽滑酥嫩，口感飽滿 的豆渣餅搭配香甜濃郁的黑芝麻黑豆豆漿真真是極好的！

主料

黑豆 ：15個
黃豆 ：15個
燕麥 ：10個
糯米 ：15個
黑芝麻 ：15個

輔料

枸杞 ：10個
糖 ：適量
清水 ：適量

具體步驟

1.將食材提前浸泡一夜

2.食材伴着水一起倒入原汁機

3.豆漿出汁，豆渣備用

4.豆漿倒入鍋中煮，大火燒開轉小火慢煮，煮好後加糖

5.豆渣跟麪粉加少量清水混合

6.用勺子壓成圓形

7.在鍋裏倒入少許油，豆渣壓扁，小火煎

8.兩面煎熬

9、可以吃了