![小魚冬瓜湯的做法 鮮美小魚冬瓜湯 小魚冬瓜湯怎麼做]( "小魚冬瓜湯的做法 鮮美小魚冬瓜湯 小魚冬瓜湯怎麼做")
- “看到有這種小魚賣，很新鮮而且是野生的，用來煮湯最鮮美了，以前我不愛喝魚湯總覺得很腥，這次用這種野生小魚煮湯，放入冬瓜特別的鮮美~”食材明細主料小魚（適量）冬瓜（適量）瘦肉（適量）輔料薑片（適量）葱花（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小魚冬瓜湯的做法步驟1、小魚清洗...
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![小冬瓜肉丸湯怎麼做-小冬瓜肉丸湯的做法]( "小冬瓜肉丸湯怎麼做-小冬瓜肉丸湯的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）小冬瓜（適量）黑木耳（適量）輔料葱花（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）姜（適量）石斛水（適量）調料鹽（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小冬瓜肉丸湯的做法步驟1、冬瓜切片。2、黑木耳浸泡發後煮熟備用。3、肉剁碎加入生抽生粉胡椒粉油鹽糖調味醃製15...
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![冬瓜小章魚怎麼做-冬瓜小章魚的做法]( "冬瓜小章魚怎麼做-冬瓜小章魚的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）小章魚（適量）輔料蒜末（適量）小葱（適量）番茄丁（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜小章魚的做法步驟1、冬瓜。2、章魚。3、冬瓜綽熟，切片待用。4、章魚綽熟待用。5、蒜末，小葱，番茄依次爆炒。6、再加入章魚，加生抽，鹽，糖...
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![冬瓜魚鰾湯怎麼做-冬瓜魚鰾湯的做法]( "冬瓜魚鰾湯怎麼做-冬瓜魚鰾湯的做法")
- “上好的馬來西亞魚鰾，發好後吃了多次。這次換個吃法，用來做湯。搭配了既利好又喜歡的冬瓜，臨出鍋，有撒了些胡蘿蔔碎。調味品只加了鹽與胡椒粉。雖然看着很普通，實則是一款美味又健康的好湯。”食材明細主料冬瓜（300g）魚鰾（100g）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）鹹鮮（口...
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![銀魚冬瓜湯的做法 🍵【銀魚冬瓜湯】12m+ 銀魚冬瓜湯怎麼做]( "銀魚冬瓜湯的做法 🍵【銀魚冬瓜湯】12m+ 銀魚冬瓜湯怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（適量）銀魚乾（適量）輔料葱末（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚冬瓜湯的做法步驟1、準備食材2、、銀魚乾用清水浸泡10分鐘、去除多餘的鹹味。3、冬瓜用挖球器挖出半球形4、、鍋中燒清水，加入冬瓜球、5、加入銀魚一同煮熟6、，出鍋盛入碗中撒葱末提味。7...
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![冬瓜魚頭湯怎麼做-冬瓜魚頭湯的做法]( "冬瓜魚頭湯怎麼做-冬瓜魚頭湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500g）草魚頭（1個）輔料姜（2片）鹽（適量）澱粉（1匙）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜魚頭湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊、兩片姜。2、魚頭用鹽醃製半小時，時間不夠半小時，可放一匙薄澱粉拌勻，煎的時候才能成形。(不沾鍋可忽略)3、湯鍋中放水，倒入冬瓜塊，由它慢...
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![冬瓜鯽魚湯怎麼做-冬瓜鯽魚湯的做法]( "冬瓜鯽魚湯怎麼做-冬瓜鯽魚湯的做法")
- “營養豐富，利水祛濕”食材明細主料鯽魚（1條）冬瓜（200g）輔料油（20g）鹽（4g）料酒（20g）姜（3g）葱花（2g）開水（800g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜鯽魚湯的做法步驟1、把冬瓜去皮，挖出瓤。2、冬瓜洗乾淨，切成3毫米薄片。3、鯽魚颳去鱗片，去內臟，清洗乾淨。4、在鯽魚表面，抹上1克鹽，醃製10分鐘...
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![小冬瓜扇骨湯怎麼做-小冬瓜扇骨湯的做法]( "小冬瓜扇骨湯怎麼做-小冬瓜扇骨湯的做法")
- 食材明細主料小冬瓜（適量）扇骨（適量）輔料薏米（適量）陳皮（適量）調料鹽（適量）姜（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小冬瓜扇骨湯的做法步驟1、扇骨飛水。2、小冬瓜去皮洗淨。3、切大塊。4、放入鍋中。5、炒薏米。6、放入鍋中。7、陳皮分小塊放入鍋中。8、扇骨放入。9、大火煮沸轉...
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![排骨小冬瓜湯怎麼做-排骨小冬瓜湯的做法]( "排骨小冬瓜湯怎麼做-排骨小冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）小冬瓜（適量）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨小冬瓜湯的做法步驟1、排骨洗淨。2、飛水備用。3、小冬瓜。4、切大塊。5、排骨放入鍋中。6、加入小冬瓜和適量清水煮一個小時即可。7、開動啦。...
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![冬瓜鯇魚湯怎麼做-冬瓜鯇魚湯的做法]( "冬瓜鯇魚湯怎麼做-冬瓜鯇魚湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（400克）鯇魚（2塊）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜鯇魚湯的做法步驟1、薑切片2、熱鍋下油，放入下魚煎至兩面金黃，裝出。3、湯鍋下水，放入塊魚塊，煮開。4、熱鍋下油，放入薑片，再放入冬瓜塊翻炒，加入鹽。5、待魚湯滾至奶的色，放入...
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![冬瓜魚丸湯怎麼做-冬瓜魚丸湯的做法]( "冬瓜魚丸湯怎麼做-冬瓜魚丸湯的做法")
- “寒冷的天氣最適合一碗熱氣騰騰的湯來暖身，冬瓜魚丸湯是最好的選擇，清淡鮮美，低脂營養。”食材明細主料冬瓜（500克）魚丸（200克）香葱（2棵）輔料香油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜魚丸湯的做法步驟1、冬瓜500克，魚丸200克，香葱2棵。2、冬瓜去皮去瓤切片，魚...
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![冬瓜小排湯怎麼做-冬瓜小排湯的做法]( "冬瓜小排湯怎麼做-冬瓜小排湯的做法")
- “冬瓜有消熱、利水、消腫的功效，加小排燉湯，減脂又美味！”食材明細主料冬瓜（500克）小排（500克）輔料葱（適量）姜（1塊）鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜小排湯的做法步驟1、準備的原料。2、小排洗淨，加葱，姜，清水燒開，將小排汆燙一遍。3、汆好的小排温水洗淨表面浮沫。4、小排...
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![黑魚骨冬瓜湯怎麼做-黑魚骨冬瓜湯的做法]( "黑魚骨冬瓜湯怎麼做-黑魚骨冬瓜湯的做法")
- “一條大黑魚，片出魚片水煮吃，魚頭用剁椒蒸着吃，剩下的魚尾、魚骨搭配冬瓜、香菇、胡蘿蔔煲湯喝。一魚三吃，非常不錯。黑魚骨營養豐富，功效很多，與冬瓜搭配煲湯味道鮮美，可以健脾,利尿，消腫，祛暑，排毒，清熱，通乳生乳,補血益氣,養陰補虛，增強機體免疫力。”食材明細主料黑魚骨（450g）冬瓜（6...
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![冬瓜銀魚湯怎麼做-冬瓜銀魚湯的做法]( "冬瓜銀魚湯怎麼做-冬瓜銀魚湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）銀魚（適量）輔料麻油（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜銀魚湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊。2、放入適量水大火燒開。3、銀魚洗淨。4、煮至冬瓜熟透後放入銀魚加入適量鹽大火燒開即可。5、淋入麻油裝盤。...
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![冬瓜甲魚湯怎麼做-冬瓜甲魚湯的做法]( "冬瓜甲魚湯怎麼做-冬瓜甲魚湯的做法")
- “今天給大家推薦一道冬瓜甲魚湯，這湯不腥不膩，味道極其鮮美，大魚大肉都不如吃它，不但大補，還有烏髮潤膚抗衰老的作用。”食材明細主料甲魚（1只）冬瓜（200g）輔料香葱（2根）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）紅棗（5個）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）冬瓜甲魚湯的做法步驟1、買來的活甲魚請人幫助收...
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![冬瓜小銀魚的做法 【冬瓜小銀魚】美味冬瓜 冬瓜小銀魚怎麼做]( "冬瓜小銀魚的做法 【冬瓜小銀魚】美味冬瓜 冬瓜小銀魚怎麼做")
- “老公的同事送了一袋身體白色的還有點透明的小乾魚也不知道是什麼魚，人家只説這個小寶寶吃了好，一般小魚小蝦啥的都補鈣的嘛，我試着給兒子燉蛋加一點，只吃蛋不吃魚。煮麪條加一點，連麪條都不吃了，看來我們家的小傢伙不喜歡吃這東西。我嚐了嚐小魚嚼起來肉質挺厚實有嚼勁，有點腥...
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![銀魚冬瓜湯怎麼做-銀魚冬瓜湯的做法]( "銀魚冬瓜湯怎麼做-銀魚冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料銀魚（20克）冬瓜（300克）輔料香葱（2根）配料鹽（3克）雞精（2克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚冬瓜湯的做法步驟1、原料見圖。2、冬瓜去皮，切薄片，葱切末。3、銀魚入油鍋中炒熟，撈起備用。4、將冬瓜下油鍋炒至6、7分熟，加一點鹽入味。5、倒入一碗高湯或清水，下銀魚，蓋鍋煮...
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![冬瓜財魚湯怎麼做-冬瓜財魚湯的做法]( "冬瓜財魚湯怎麼做-冬瓜財魚湯的做法")
- “上次買了條財魚（黑魚）讓老闆幫我片出大塊魚片後還剩下黑魚骨和少許魚塊，本打算做椒鹽魚骨的，但是想着要用油炸，還是算了吧，換做點健康的做法燉魚湯吧。我們都知道，財魚（黑魚）含豐富的蛋白質、脂肪、多種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，它被人們視為平民的補品，常...
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![河鯽魚冬瓜湯怎麼做-河鯽魚冬瓜湯的做法]( "河鯽魚冬瓜湯怎麼做-河鯽魚冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料河鯽魚（1條）冬瓜（半塊）輔料香葱（適量）薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）河鯽魚冬瓜湯的做法步驟1、食材：河鯽魚（已去內臟洗淨）。2、冬瓜。3、香葱、薑片。4、將冬瓜去皮去籽清洗一下，放在案板上切成片，待用。5、起鍋倒油燒熱，下入薑片...
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![冬瓜魚丸湯的做法 【冬瓜魚丸湯】冬季暖身必備 冬瓜魚丸湯怎麼做]( "冬瓜魚丸湯的做法 【冬瓜魚丸湯】冬季暖身必備 冬瓜魚丸湯怎麼做")
- 食材明細主料魚丸（200g）冬瓜（150g）海米（10g）葱（1段）姜（2片）輔料芝麻油（5g）鹽（1g）胡椒粉（1g）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜魚丸湯的做法步驟1、備好所需食材；冬瓜去皮切片，洗淨，海米提前一小時浸泡；2、打開美的電飯煲，依次加入魚丸、冬瓜、海米、葱、姜、並加入足量的水；3、蓋上電飯煲蓋...
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![黑魚冬瓜湯怎麼做-黑魚冬瓜湯的做法]( "黑魚冬瓜湯怎麼做-黑魚冬瓜湯的做法")
- “從四川回來，吃了一路的辣味，爽了口舌也有些苦了胃，一回家就有些想家常菜，特別想喝些清淡的湯了。出門在外身體還是有些不太適應，吃多了是屯了不少肉，而且還浮腫的厲害，還是自家廚房和自己的胃口，想吃啥燒點啥吧！今天上一道黑魚冬瓜湯，既飽口福又利水消腫，多喝點湯水，少吃點主食還能...
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![魚頭冬瓜湯怎麼做-魚頭冬瓜湯的做法]( "魚頭冬瓜湯怎麼做-魚頭冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料青魚頭（適量）冬瓜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魚頭冬瓜湯的做法步驟1、魚頭剁成兩半，抹上薄薄一層澱粉。2、鍋中放油燒熱，下入魚頭兩面煎黃。3、放入薑片、辣椒炒香，烹飪料酒、生抽。4、放入葱...
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![鯽魚冬瓜湯怎麼做-鯽魚冬瓜湯的做法]( "鯽魚冬瓜湯怎麼做-鯽魚冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條）冬瓜（500g）輔料清水（若干）食用油（2匙）調料葱姜（小許）食鹽（2g）白酒或料酒（些許）陳醋（小許）雞精（1g）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鯽魚冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜洗淨，洗的時候用工具，要不冬瓜外皮的毛刺扎手，我又被紮了。2、對切。3、去瓤。4、去皮，皮別扔，曬乾以後留着煮...
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![冬瓜魚湯怎麼做-冬瓜魚湯的做法]( "冬瓜魚湯怎麼做-冬瓜魚湯的做法")
- “冬瓜魚湯，嚴格的講是魚頭、魚骨冬瓜湯。買了一條大草魚，魚肉派了別的用場，大魚頭和魚骨用來煮湯喝。千萬不要小瞧這魚頭魚骨，它們的營養價值以及功效絲毫不比魚肉遜色，尤其是補腦效果更好。”食材明細主料冬瓜（400g）魚骨（30g）魚頭（250g）輔料葱（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香菜（適量）姜（適量）...
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![魚丸冬瓜湯怎麼做-魚丸冬瓜湯的做法]( "魚丸冬瓜湯怎麼做-魚丸冬瓜湯的做法")
- “自己做的魚丸，鮮美Q彈，存放在冰箱裏，隨吃隨取。買回冬瓜，搭配魚丸，又撒些豌豆，煲出好喝健康的湯。”食材明細主料魚丸（300g）冬瓜（350g）豌豆（80g）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魚丸冬瓜湯的做法步驟1、備好食材。2、冬瓜洗乾淨去皮去瓤。3、將冬瓜切成滾...
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味味甜
