如何做簡單又好吃-家常胡蘿蔔馬蹄骨頭湯

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

家常胡蘿蔔馬蹄骨頭湯不僅是一道美味的食物，對於身體不適之人來説也是一道養身健體的藥材。胡蘿蔔馬蹄骨頭湯裏面含有胡蘿蔔、馬蹄、排骨等含有很多蛋白質，維生素等營養物質，對身體十分有利，可以讓身體不適之人能夠得到很多的營養。

主料

排骨頭 ：500
胡蘿蔔 ：1個
馬蹄 ：10個
甜粟米 ：2個

輔料

姜 ：5片
鹽 ：適量

具體步驟

1.排骨頭一根。 2.徹底洗乾淨，切成小段。 3.玉米、胡蘿蔔、馬蹄。

4.胡蘿蔔去皮切成小方塊，馬蹄一個切成四半，玉米砍成小段。姜切成薄片。 5.電飯煲加3/4水，燒開後把全部材料倒下去煲。

6.中間打開蓋子用湯勺攪動，因為馬蹄容易粘底。我煲了兩小時後，湯水剛好剩下一半，我就調成保温。吃的時候加鹽就可以了。 7.吃的時候記得放涼一些哦，以免燙到。心急也喝不了熱湯哈。