可口的葛元養生粥如何做簡單又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:40分鐘

主料

枸杞 ：2
糙米 ：10

輔料

葛根 木瓜 紅豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡實 ：各5克

具體步驟

將葛根、木瓜等洗淨

紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時

然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水

文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。