味香的葛木養生粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:2小時30分鐘 烹飪時間:40分鐘
枸杞 :2
主料
葛根 木瓜 紅豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡實 :各5克枸杞 :2
輔料
糙米 :10將葛根、木瓜等洗淨
紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。
然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,
文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用
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