自制「黑豆媽」三文魚雞肉自制糧如何做簡單又好吃

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘

主料

三文魚 ：800
雞胸肉 ：一大塊
玉米面 ：3碗

輔料

鹽 ：一點點
雞蛋液 ：一大勺

具體步驟

1. 準備好食材，兩三文魚去骨去刺

2. 雞胸肉切片

3. 用料理機將雞胸肉和三文魚肉打成肉泥

4. 兩種肉混合在一起攪拌均勻

5. 加入一點點的鹽，捏一點點就好！

6. 將玉米麪篩入肉泥中攪拌均勻

7. 捏成大丸子！

8. 在每個丸子上面刷一層雞蛋液