自制超級簡單「自制酸奶」如何做簡單又好吃

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘

主料

牛奶 ：兩盒
酸奶 ：一盒
白糖 ：適量

輔料

具體步驟

1. 牛奶和酸奶準備好～【急匆匆所以步驟沒拍抱歉各位……】

2. 牛奶煮沸【為了殺菌】，凉到30度左右加入酸奶。【温度太高會殺死乳酸菌哦】

3. 然後裝瓶密封～放到較熱的地方發酵～【我家陽台上真真的40度……】

4. 發酵過程中不要總是搖晃瓶子，否則影響發酵效果。【正在發酵的酸奶w】看到酸奶呈固體狀時就可以喝啦～【可以在這時加入配料，比如白糖，蜂蜜等等】

5. 噹噹噹當！

烹飪技巧

酸奶可以用來做面膜，做法是把酸奶直接塗到臉上，半小時後洗淨。如果直接喝也很好，可以促進腸道蠕動，至於做其他食品的輔料，那也是極好的……