兒童最愛五彩蔬菜湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
生菜 :適量
胡蘿蔔 :適量
香菜 :適量
豌豆 :適量
玉米粒 :適量
白醋 :適量
雞精 :適量
香油 :適量
海鮮醬油 :適量
這道蔬菜湯簡單易上手,而且操作簡單,即使要照看寶寶的媽媽也不用擔心沒有時間製作,豐富的蔬果搭配具有豐富的營養,對於兒童的生長髮育有良好的作用,蔬菜也可自行搭配更換,重要的是多種蔬菜搭配,兒童食用可以將土豆、胡蘿蔔等蔬菜煮的軟糯一些,口感更好,也方便餵食。
主料
金針菇 :適量生菜 :適量
胡蘿蔔 :適量
香菜 :適量
豌豆 :適量
玉米粒 :適量
輔料
鹽 :適量白醋 :適量
雞精 :適量
香油 :適量
海鮮醬油 :適量
具體步驟
土豆洗淨去皮,切塊,想吃脆一點的,可以先泡在水裏。
西藍花洗淨,切小塊。
西紅柿開水燙,劃十字去皮,切小塊。
甜玉米剁成小塊,也可以剝成玉米粒。
胡蘿蔔和萵苣切小塊。
將所有配菜放入鍋中,加水煮沸。
水沸後,加入一塊濃湯寶,再煮10分鐘即可出鍋。
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