新鮮的鯽魚菌菇湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:40分鐘
蟹味菇 :適量
胡蘿蔔 :適量
十三香 :適量
鹽 :適量
香菜 :適量
新鮮的鯽魚菌菇湯,鯽魚本位魚類,所以吃起來會有腥澀的口感,但與菌類搭配起來,菌菇不但有去腥的作用,還可以使其口感更佳鮮嫩可口。菌菇不僅有降低膽固醇的作用,還有降血壓的功效,非常適合胖人與老年人食用。喜愛美食的你還在憂鬱嗎?
主料
鯽魚 :1條蟹味菇 :適量
胡蘿蔔 :適量
輔料
料酒 :適量十三香 :適量
鹽 :適量
香菜 :適量
具體步驟
將蟹味菇和金針菇洗淨備用
將鍋洗淨燒乾,倒入適量的菜籽油燒至表面的泡沫消失,將魚放入鍋中煎至兩面金黃
將薑絲放入鍋中的熱油中煎一下,倒入料酒
燉至湯汁變白時,將蟹味菇和金針菇,胡蘿蔔放入鍋中,放入適量的鹽和十三香,燉透至入味
裝出,放兩片香菜葉點綴一下
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