鮮香味美的鯽魚豆腐菌菇湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
香菇 :100
豆腐 :一盒
鹽 :適量
骨頭湯 :適量
鮮香味美的鯽魚豆腐菌菇湯,一聽這些材料,就知道這道菜做出來一定鮮香味美,而且營養價值高,最重要的就是健康。鯽魚如果用野生的,營養價值就更高了,豆腐裏面有很多人體需要金屬和維生素,還可以清熱解毒,特別適合夏天吃,據説女孩子多吃還可以美白。
主料
鯽魚 :500香菇 :100
豆腐 :一盒
輔料
姜 :適量鹽 :適量
骨頭湯 :適量
具體步驟
1.各類菌菇準備!看自己喜歡啥放啥~
2.鯽魚放油煎至皮變色!
3.轉至湯鍋放入魚,等沸騰魚加入其他菌菇和豆腐。
4煮至湯變白,撒上葱。出鍋!
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