![蒸南瓜泥怎麼做-蒸南瓜泥的做法]( "蒸南瓜泥怎麼做-蒸南瓜泥的做法")
- “用料：老南瓜半個，糖100克。方法：1、南瓜半個去皮去籽，2、清冼後切大塊，3、放進有隔層的蒸鍋裏蒸熟，4、把蒸好的南瓜裝碗中，5、用飯勺壓成泥，加入適量的糖即成。可用做南瓜餅，煎餅餡，春捲餡。”食材明細主料老南瓜（半個）輔料糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸南瓜泥的做法步...
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![蒸南瓜配什錦土豆泥怎麼做-蒸南瓜配什錦土豆泥的做法]( "蒸南瓜配什錦土豆泥怎麼做-蒸南瓜配什錦土豆泥的做法")
- “前幾天買了個貝貝南瓜，拿回來一看。。真的好小😂那就別做菜了，蒸着吃吧~”食材明細主料土豆（2個）南瓜（1個）胡蘿蔔（少許）黃瓜（少許）火腿腸（1根）輔料沙拉醬（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸南瓜配什錦土豆泥的做法步驟1、土豆和南瓜收拾好之後冷水上鍋蒸20分鐘。2、蒸好...
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![蠔油南瓜泥怎麼做-蠔油南瓜泥的做法]( "蠔油南瓜泥怎麼做-蠔油南瓜泥的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油南瓜泥的做法步驟1、選擇老南瓜。2、南瓜削皮清洗乾淨。3、南瓜切片。4、鍋中放油燒熱，放入南瓜片。5、放入蠔油翻炒均勻。6、放入浸過南瓜的水。7、蓋上鍋蓋中火煮。8、煮至南瓜有...
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![肉泥蒸絲瓜的做法 【肉泥蒸絲瓜】 肉泥蒸絲瓜怎麼做]( "肉泥蒸絲瓜的做法 【肉泥蒸絲瓜】 肉泥蒸絲瓜怎麼做")
- “絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，且頗具藥用價值。今年，家父在自家的後院種了10幾棵絲瓜，收穫頗豐。除了自家食用，還給鄰舍送...
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![山藥南瓜泥怎麼做-山藥南瓜泥的做法]( "山藥南瓜泥怎麼做-山藥南瓜泥的做法")
- “這是一款清淡的餐前小食，沒有放糖，品嚐的是食材的原味。這是給老媽做的，她有糖尿病。我們吃時可以佐以桂花醬食用。”食材明細主料山藥（兩根）南瓜（1小個）輔料桂花醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥南瓜泥的做法步驟1、山藥洗淨去皮。2、南瓜去皮，去瓤，切成四塊。3、把...
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![南瓜泥怎麼做-南瓜泥的做法]( "南瓜泥怎麼做-南瓜泥的做法")
- “破壁機完成，更加細膩絲滑，甜而不膩，適合老人小孩兒，用它來繼續加工麪食一定會讓你開心快樂！”食材明細主料長南瓜（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜泥的做法步驟1、長南瓜一小塊，這種南瓜比較甜，打出來顏值也高。2、去皮去瓤洗淨，切成薄片。3、放入蒸鍋裏蒸二十分鐘...
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![蒜泥南瓜怎麼做-蒜泥南瓜的做法]( "蒜泥南瓜怎麼做-蒜泥南瓜的做法")
- “南瓜不僅營養豐富，嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜還豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份,可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，中風,高血壓,水腫,糖尿病,降低血糖,消除致癌物質,促進生長發育.在國際上已被視為特效保健蔬菜。由...
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![土豆南瓜泥怎麼做-土豆南瓜泥的做法]( "土豆南瓜泥怎麼做-土豆南瓜泥的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料土豆（適量）南瓜（適量）輔料小米油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）土豆南瓜泥的做法步驟1、熬小米粥或大米粥，取上層米油2、土豆切片，南瓜切片，加入米油，上鍋蒸熟3、放置一會，加入攪拌機攪拌即可...
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![排骨南瓜泥怎麼做-排骨南瓜泥的做法]( "排骨南瓜泥怎麼做-排骨南瓜泥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）葱（適量）甜香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨南瓜泥的做法步驟1、排骨洗乾淨加涼水入鍋加料酒焯水。2、焯水完把排骨加涼水姜葱大火燒開中火燜二十分鐘。3、南瓜切塊鍋內熱油放入南瓜煎到有點焦。4、倒入排骨湯和排...
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![雪梨南瓜泥怎麼做-雪梨南瓜泥的做法]( "雪梨南瓜泥怎麼做-雪梨南瓜泥的做法")
- “南瓜能護眼明目，保護胃粘膜，雪梨潤肺止咳，清熱去火，用尚唯爾S266輔食機打成果泥，當做果汁給寶寶食用。”食材明細主料雪梨（半個）南瓜（1節）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨南瓜泥的做法步驟1、準備一個雪梨，一節南瓜2、雪梨去皮切塊，南瓜去皮切片3、食材上鍋蒸熟...
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![南瓜山藥泥怎麼做-南瓜山藥泥的做法]( "南瓜山藥泥怎麼做-南瓜山藥泥的做法")
- “適合六個月以上的寶寶，養脾胃通便潤腸。”食材明細主料南瓜（適量）輔料山藥（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜山藥泥的做法步驟1、南瓜去皮切塊，山藥去皮切塊。2、上鍋蒸熟。3、蒸熟的南瓜和山藥放入料理機加適量温水打成泥。4、倒入碗中。5、成品圖。6、成品圖。...
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![燕麥南瓜泥怎麼做-燕麥南瓜泥的做法]( "燕麥南瓜泥怎麼做-燕麥南瓜泥的做法")
- 食材明細主料南瓜（50克）輔料燕麥（50克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥南瓜泥的做法步驟1、南瓜燕麥各50克2、燕麥片加清水煮熟；3、南瓜洗淨，去皮，去籽，入蒸鍋蒸熟；取出搗爛成泥；4、倒入煮熟的燕麥片中，攪拌均勻即可。...
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![南瓜泥的做法 南瓜泥—自動烹飪鍋食譜 南瓜泥怎麼做]( "南瓜泥的做法 南瓜泥—自動烹飪鍋食譜 南瓜泥怎麼做")
- “今年來一道軟糯的南瓜泥，很適合小孩和女士哦！”食材明細主料南瓜（300克）水（400毫升）輔料蜂蜜（20毫升）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜泥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤，切薄片碼放在盤子裏；2、鍋內加水，放入蒸屜，後將盛有南瓜片的盤子放在蒸屜上；3、蓋好鍋蓋，啟動【荷香雞】功能，或...
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![蜜汁南瓜泥怎麼做-蜜汁南瓜泥的做法]( "蜜汁南瓜泥怎麼做-蜜汁南瓜泥的做法")
- 食材明細主料果凍（適量）南瓜（切成薄片）輔料冰糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁南瓜泥的做法步驟1、果凍冰糖切成薄片的南瓜。2、把南瓜蒸熟（這時可以把果凍切成小丁）。3、把蒸熟的南瓜用料理機攪成泥倒出來晾涼裝盤。4、把冰糖在鍋裏熬成糖汁。5、淋上糖汁並撒切好...
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![酸奶南瓜泥怎麼做-酸奶南瓜泥的做法]( "酸奶南瓜泥怎麼做-酸奶南瓜泥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料酸奶（100g）調料綜合果仁（25g）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶南瓜泥的做法步驟1、美味南瓜一枚。2、南瓜切塊上蒸鍋蒸熟，取一些稍微晾一下降温至温熱狀態即可。3、用勺子挖出南瓜泥放碗裏，倒入酸奶。4、加入一些果仁即可。...
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![蒜泥蒸貝貝南瓜怎麼做-蒜泥蒸貝貝南瓜的做法]( "蒜泥蒸貝貝南瓜怎麼做-蒜泥蒸貝貝南瓜的做法")
- “好吃的菜餚不一定非得大炒大翻，也不一定非得費時，有的菜式，簡簡單單的，出來也很好吃，還少油煙。貝貝南瓜，其貌不揚。但是，但是，非常非常好吃。連皮帶肉吃光光。買貝貝南瓜時挑老身的，粉。別看皮厚，人家可好吃。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料蒜頭（適量）調料鹽（少許）醬油（適量）蠔油（適量）...
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![南瓜燉泥鰍怎麼做-南瓜燉泥鰍的做法]( "南瓜燉泥鰍怎麼做-南瓜燉泥鰍的做法")
- 食材明細主料泥鰍（半斤）南瓜（一斤）輔料姜（一塊）配料鹽雞精（少許）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜燉泥鰍的做法步驟1、泥鰍沖洗乾淨。2、南瓜切小塊。3、薑切片，鍋裏放少許油，放入薑片爆香。4、倒入泥鰍，快速蓋上鍋蓋（泥鰍是活的會亂跳，半分鐘後即可揭開蓋子），煎至微黃。5、倒入一...
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![芒果南瓜泥怎麼做-芒果南瓜泥的做法]( "芒果南瓜泥怎麼做-芒果南瓜泥的做法")
- “今天的果蔬泥富含胡蘿蔔素和膳食纖維，可以補充健康視力所需的胡蘿蔔素，同時也有利於皮膚和粘膜的健康。吃含有胡蘿蔔素多的食物可能會導致皮膚髮黃，如胡蘿蔔、橘子、南瓜、木瓜等。如果出現這樣的情況，停止食用，皮膚髮黃現象會得到改善。芒果是易過敏食物，給寶寶吃的時候，需要...
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![蒜泥燜南瓜怎麼做-蒜泥燜南瓜的做法]( "蒜泥燜南瓜怎麼做-蒜泥燜南瓜的做法")
- “內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用，所以大家要多吃南瓜對身體很有益處的，這道蒜泥南瓜做起來特別的簡單”食材明細主料南瓜（1塊）輔料蒜泥（適量）葱（適量）鹽（適量）蒜香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗...
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![南瓜泥發糕怎麼做-南瓜泥發糕的做法]( "南瓜泥發糕怎麼做-南瓜泥發糕的做法")
- “用南瓜泥蒸了一款發糕，顏色金黃、柔軟細膩又膨鬆。”食材明細主料麪粉（300g）輔料南瓜泥（適量）酵母（3g）泡打粉（2g）水（適量）青絲碎（少許）調料白糖（30g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）南瓜泥發糕的做法步驟1、南瓜洗淨，去皮切片。2、將南瓜片蒸熟。3、將南瓜片壓泥並過細篩，加入酵母粉攪...
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![堅果南瓜泥怎麼做-堅果南瓜泥的做法]( "堅果南瓜泥怎麼做-堅果南瓜泥的做法")
- “想要減肥又想吃點甜點，那你選這款就對了。低卡又營養，香甜又好吃。”食材明細主料南瓜（200克）奶粉（15克）白砂糖（適量）輔料巴旦木（適量）葡萄乾（適量）甜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果南瓜泥的做法步驟1、南瓜去皮去籽切成小塊。2、放入微波爐打熟，或者用蒸鍋蒸熟。3、打熟的南瓜...
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![南瓜泥蒸蛋怎麼做-南瓜泥蒸蛋的做法]( "南瓜泥蒸蛋怎麼做-南瓜泥蒸蛋的做法")
- “家裏剩下大半個南瓜不知怎麼吃好，於是給一歲的小寶寶蒸了這個一個水蛋，同時也可以治治挑食的大寶😂南瓜泥與雞蛋液的比例大概是1：1.2左右，加入南瓜泥後蒸的時間要比加入清水的時間多一點”食材明細主料雞蛋（2個）南瓜（適量）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜泥...
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![芋泥南瓜餅怎麼做-芋泥南瓜餅的做法]( "芋泥南瓜餅怎麼做-芋泥南瓜餅的做法")
- “南瓜餅多是甜的，面里加上糖，餡用豆沙的多，一直興趣不大。週末在家裏還多了幾塊南瓜，只有做餅了，幾個小芋頭買了快一週了，晾了都發幹了，想扔了又可惜，創個新吧。”食材明細主料南瓜（100克）糯米粉（70克）小芋仔（50克）生粉（10克）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋...
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![南瓜泥米粉蒸蛋糕怎麼做-南瓜泥米粉蒸蛋糕的做法]( "南瓜泥米粉蒸蛋糕怎麼做-南瓜泥米粉蒸蛋糕的做法")
- “南瓜性温，味甘無毒。含有蛋白質、胡蘿蔔素、及各種維生素，入脾、胃二經、不僅具有較高的食用價值，而且還具有潤肺益氣的作用。南瓜是我做美食利用率較高的食材，經常與麪粉類相搭配做各種美食，南瓜是代替色素的天然顏色，做出的南瓜泥蒸蛋糕效果非常不錯，顏色金黃，賣相頗佳、柔軟...
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![藜麥南瓜泥怎麼做-藜麥南瓜泥的做法]( "藜麥南瓜泥怎麼做-藜麥南瓜泥的做法")
- “藜麥營養豐富，被聯合國糧農組織推薦為：最適宜人類的全營養食品。藜麥可以煮粥，做沙拉，口感微甜，和各種食材都很搭配哦。”食材明細主料藜麥（3勺）南瓜（1塊）牛奶（125ml）輔料香蕉（1個）葡萄（若干）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥南瓜泥的做法步驟1、使用的西藏藜麥，免泡免洗的，直接...
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味味甜
