![美味的鯽魚菌菇湯如何做簡單又好吃]( "美味的鯽魚菌菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘從小喝的鯽魚湯都是非常的鮮嫩的，很鮮，肉質也是非常的嫩的，吃起來非常的不錯，營養也很豐富，如果有人生病了，總是要燉鯽魚湯的，這次我在家裏也做了美味的鯽魚菌菇湯，加了菌菇，是更加有營養了，吃起來更鮮美了，非常的好...
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![新鮮的鯽魚菌菇湯如何做簡單又好吃]( "新鮮的鯽魚菌菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘新鮮的鯽魚菌菇湯，鯽魚本位魚類，所以吃起來會有腥澀的口感，但與菌類搭配起來，菌菇不但有去腥的作用，還可以使其口感更佳鮮嫩可口。菌菇不僅有降低膽固醇的作用，還有降血壓的功效，非常適合胖人與老年人食用。喜愛...
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![鯽魚香菇湯怎麼做-鯽魚香菇湯的做法]( "鯽魚香菇湯怎麼做-鯽魚香菇湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（2條）香菇（3個）輔料鹽（適量）糖（適量）薑末（適量）蒜末（適量）葱末（適量）幹辣椒（適量）白胡椒粉（適量）原味（口味）簡單（難度）鯽魚香菇湯的做法步驟1、鯽魚洗淨。2、香菇洗淨。3、姜蒜切片、幹辣椒切段。4、鍋內熱油燒至六七成熱、放入鯽魚煎至兩面微黃色盛出。5、剩餘油把姜蒜片炒香...
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![香菇蘿蔔鯽魚湯的做法 香菇蘿蔔絲鯽魚湯 香菇蘿蔔鯽魚湯怎麼做]( "香菇蘿蔔鯽魚湯的做法 香菇蘿蔔絲鯽魚湯 香菇蘿蔔鯽魚湯怎麼做")
- “清爽的一道魚湯。”食材明細主料鯽魚（1條）輔料蘿蔔（1/3個）香菇（數朵）葱（半根）花椒（少許）配料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）香菇蘿蔔鯽魚湯的做法步驟1、處理鯽魚，去鱗去內臟2、葱和香菇處理好備用3、蘿蔔擦絲備用4、鍋內放油，撒入花椒爆香5、魚下鍋6、煎至金黃7、...
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![鯽魚豆腐菌菇湯怎麼做-鯽魚豆腐菌菇湯的做法]( "鯽魚豆腐菌菇湯怎麼做-鯽魚豆腐菌菇湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（2條）菌菇（200g）豆腐（1塊）火腿（50g）輔料姜（6片）蒜瓣（2個）白胡椒粉（1g）大葱白（2段）鹽（10g）雞精（2g（可以不要））豬油（15g）橄欖油（30ml）白糖（2g）葱花（10g）香菜（10g）青辣椒圈（8g）料酒（15ml）紅辣椒圈（7g）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鯽魚豆腐菌菇湯的做法步驟1、準備食材清洗乾淨。鯽魚去鱗宰殺...
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![鯽魚豆腐菇菌湯怎麼做-鯽魚豆腐菇菌湯的做法]( "鯽魚豆腐菇菌湯怎麼做-鯽魚豆腐菇菌湯的做法")
- “我以前熬湯從來沒有婆婆做的味道那樣鮮甜味美，後來婆婆告訴了我一些小技巧，喜歡喝魚湯，因為它能給人體補充多種氨基酸，魚湯含有豐富的蛋白，尤其是坐月子的產婦們，自然少不了多喝魚湯，才有足夠的母乳哺乳嬰兒。魚湯的好處多多，還能補鈣、美白、養顏，關鍵它不似骨頭湯那樣油膩，太適...
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![金針菇鯽魚湯怎麼做-金針菇鯽魚湯的做法]( "金針菇鯽魚湯怎麼做-金針菇鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）金針菇（適量）姜（適量）葱（適量）輔料料酒,（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇鯽魚湯的做法步驟1、食材洗淨備用.2、金針菇撕散開.3、鍋內放少許油下金針菇微炒－下剷出.4、然後再放油煎魚.5、放－勺料酒,薑片加涼水大火...
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![菌菇魚頭湯怎麼做-菌菇魚頭湯的做法]( "菌菇魚頭湯怎麼做-菌菇魚頭湯的做法")
- “好久沒有用過菜籽油了，這次婆婆從老家帶來一桶，用它炒菜真的是炒出奶奶味外婆菜的感覺哦。人體對菜籽油的吸收率很高，可達99%，因此它所含的亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素E等營養成分能很好地被機體吸收，具有一定的軟化血管、延緩衰老之的功效。由於榨油的原料是植物的種實，一...
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![鯽魚豆腐菌湯怎麼做-鯽魚豆腐菌湯的做法]( "鯽魚豆腐菌湯怎麼做-鯽魚豆腐菌湯的做法")
- 食材明細主料魚肉（500g）豆腐（300g）輔料姜（適量）香菇（個）大葱（適量）西蘭花（塊）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鯽魚豆腐菌湯的做法步驟1、備好上邊寫的食材，沒拍圖2、魚洗乾淨，料酒姜醃製30分鐘，然後用鐵鍋煎至兩邊金黃。3、放入大葱，涼水，水一次加夠，大火15分鐘後，4、然後放入豆腐...
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![鯽魚平菇湯怎麼做-鯽魚平菇湯的做法]( "鯽魚平菇湯怎麼做-鯽魚平菇湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（2條）平菇（10+片）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鯽魚平菇湯的做法步驟1、準備的食材。2、鍋裏油燒熱下薑片把鯽魚煎至兩面焦黃。3、一次性加足水煮。4、煮至湯白。5、加入撕成條的平菇。6、最後用鹽和胡椒粉調味即可。7...
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![菌菇湯的做法 菇菌湯 菌菇湯怎麼做]( "菌菇湯的做法 菇菌湯 菌菇湯怎麼做")
- “入冬季節多吃些菌菇類可提高身體免疫力，菌菇湯由三種菌菇組成、經燉制菌菇濃郁、湯鮮味美。”食材明細主料香菇（適量）蟹味菇（適量）冬蟲夏草（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）薑末（適量）香葱碎（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菌菇湯的做法步驟1、蟹味菇、香菇、冬蟲夏蟲。2...
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![蘑菇鯽魚湯的做法 【冬季養生菜】---蘑菇鯽魚湯 蘑菇鯽魚湯怎麼做]( "蘑菇鯽魚湯的做法 【冬季養生菜】---蘑菇鯽魚湯 蘑菇鯽魚湯怎麼做")
- “寒冷的冬季來臨，我家的餐桌上必有一道雪白鮮嫩的魚湯。我喜歡在魚湯裏放蘑菇或豆腐。今天我放了蘑菇，喝一碗熱騰騰的蘑菇鯽魚湯，那真是一個“鮮”哦。”食材明細主料河鯽魚（400g）蘑菇（50g）冬筍（適量）黑木耳（50g）枸杞子（適量）青菜（50g）輔料鹽（適量）料酒（適量）植物油（適量）葱末（適量）薑末（適量）奶...
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![美味菌菇湯-菌菇湯]( "美味菌菇湯-菌菇湯")
- 食材明細主料口蘑（適量）平菇（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味菌菇湯的做法步驟1、將兩種菌菇放少許鹽浸泡十分鐘後，清洗乾淨。2、清洗乾淨的菌菇。3、口蘑切片，平菇撕成小塊備用。4、熱鍋冷油，把菌菇下鍋翻炒五分鐘左右。5、菌菇翻炒...
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![鯽魚蘑菇湯的做法 養顏健腦益智-鯽魚蘑菇湯 鯽魚蘑菇湯怎麼做]( "鯽魚蘑菇湯的做法 養顏健腦益智-鯽魚蘑菇湯 鯽魚蘑菇湯怎麼做")
- “本人很愛吃魚。。。所以魚也是我做得最拿手的菜餚~鯽魚蘑菇湯，魚肉鮮甜，湯濃汁香。最喜歡用它泡飯，吃得滿嘴留香，回味良久啊。。。蘑菇與鯽魚一起煮，此菜有養顏，強健身體，健腦益智的功效，這也是書上説的。。。其實我更偏愛此菜的是口感。。”食材明細主料鯽魚（適量）蘑菇（適量）輔料...
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![美味的鯽魚豆腐菌菇湯如何做簡單又好吃]( "美味的鯽魚豆腐菌菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘當你在外邊淋的像落湯雞一樣的回到家，你需要的是什麼？當你一個人身體不舒服的時候，一個人待在家裏時，你需要什麼？這個時候，就是展現美食的魅力的時候了，為什麼呢？因為它可以使人們的心情變好，今天呢，我要給你們介紹...
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![鯽魚蘑菇湯的做法 簡簡單單的奶白色營養湯——鯽魚蘑菇湯 鯽魚蘑菇湯怎麼做]( "鯽魚蘑菇湯的做法 簡簡單單的奶白色營養湯——鯽魚蘑菇湯 鯽魚蘑菇湯怎麼做")
- “鯽魚肉質細嫩，含有豐富的蛋白質，容易被人體消化吸收，具有益氣健脾、利尿消腫、開胃調氣、清熱解毒、通乳汁等功效。適合脾胃虛弱、食慾不振、營養不良者，產婦食用非常好！產後、手術後、病後體虛者，經常吃一些鯽魚有益於身體的恢復。”食材明細主料小鯽魚（2條）小蘑菇（約200克）豆腐...
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![鯽魚菌菇豆腐湯怎麼做-鯽魚菌菇豆腐湯的做法]( "鯽魚菌菇豆腐湯怎麼做-鯽魚菌菇豆腐湯的做法")
- “鯽魚和豆腐燉湯，不僅營養補鈣而且味道鮮香，添加了幾種蘑菇一起燉，使湯更鮮美！”食材明細主料鯽魚（一條）輔料嫩豆腐（半塊）香菇（3個）杏鮑菇（一個）金針菇（半顆）海鮮菇（半袋）開水（一壺）葱（適量）調料姜（3片）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鯽魚菌菇豆腐湯的做法步驟1、準備食材備用...
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![野鯽魚平菇湯怎麼做-野鯽魚平菇湯的做法]( "野鯽魚平菇湯怎麼做-野鯽魚平菇湯的做法")
- 食材明細主料野鯽魚（三條）平菇（150克）輔料姜（適量）葱（適量）料酒（三茶匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）野鯽魚平菇湯的做法步驟1、準備食材準備食材2、起油鍋倒入適量底油燒至七成熱，下鯽魚煎制3、煎制微微焦黃4、下葱結，薑片加入三茶匙料酒5、加入沒過魚的清水6、大火燒開...
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![蟹味菇鯽魚湯怎麼做-蟹味菇鯽魚湯的做法]( "蟹味菇鯽魚湯怎麼做-蟹味菇鯽魚湯的做法")
- “鯽魚湯，是一種讓人喝了就還想再來一碗的那種，魚肉什麼的我倒不是很感興趣，這個湯，那真的是鮮美啊。這次做的是菌菇鯽魚湯，加了荷包蛋一起燉，真的超級好喝”食材明細主料鯽魚（2條）蟹味菇（130g）輔料雞蛋（2個）鹽（少許）水（適量）料酒（1勺）姜（1塊）葱（少許）橄欖油（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通...
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![多菌鯽魚湯怎麼做-多菌鯽魚湯的做法]( "多菌鯽魚湯怎麼做-多菌鯽魚湯的做法")
- “沒想到效果奇美的組合，後來又做了好幾次，哈哈！湯鮮味美，有肉有菜有湯，真的是很不錯！你不信，試試再説話！”食材明細主料鯽魚（適量）銀耳（適量）黑木耳（適量）黃花菜（適量）輔料乾貝（適量）紅棗（適量）姜（適量）葱花（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）多菌鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚...
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![鮮蘑菇鯽魚湯怎麼做-鮮蘑菇鯽魚湯的做法]( "鮮蘑菇鯽魚湯怎麼做-鮮蘑菇鯽魚湯的做法")
- “一直喜歡鯽魚湯的味道鮮美，今天難得放了幾個鮮蘑菇，感覺別有一番風味。和大家分享。”食材明細主料鯽魚（兩條）鮮蘑菇（適量）輔料香葱（五根）生薑（兩片）配料鹽（適量）料酒（適量）糖（適量）雞精（適量）花生油（適量）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蘑菇鯽魚湯的做法步驟1、將鯽魚收拾乾淨，香葱生...
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![杏鮑菇鯽魚湯怎麼做-杏鮑菇鯽魚湯的做法]( "杏鮑菇鯽魚湯怎麼做-杏鮑菇鯽魚湯的做法")
- “自從把女兒接過來自己帶就天天不知道搞什麼菜給她吃，今天帶她去超市她要去看魚，然後我就想到給她燉個鯽魚湯吧！營養又美味！”食材明細主料鯽魚（1條）杏鮑菇（1個）輔料生薑（適量）料酒（2湯匙）色拉油（適量）鹽（2匙）糖（1匙）蒜子（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）杏鮑菇鯽魚湯的做法步...
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![魚籽菌菇湯怎麼做-魚籽菌菇湯的做法]( "魚籽菌菇湯怎麼做-魚籽菌菇湯的做法")
- 食材明細主料黃顙魚（3條）魚籽（適量）輔料平菇（適量）白玉菇（適量）調料鹽（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚籽菌菇湯的做法步驟1、魚籽焯水撈出。2、鍋裏熱油把魚兩面煎一下。3、一次性加足水煮。4、打去浮沫。5、轉入砂鍋，給少許鹽和幾滴醋。6、加入平菇。7、...
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![胡蘿蔔菌菇鯽魚湯的做法 胡蘿蔔菌菇鯽魚濃湯 胡蘿蔔菌菇鯽魚湯怎麼做]( "胡蘿蔔菌菇鯽魚湯的做法 胡蘿蔔菌菇鯽魚濃湯 胡蘿蔔菌菇鯽魚湯怎麼做")
- 食材明細主料鯽魚（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料花椒（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）胡蘿蔔菌菇鯽魚湯的做法步驟1、先把魚洗淨，然後去除肚子上的一根黑線，把肚子內側的黑色的皮都刮掉。2、然後把葱姜放進魚肚子裏面，倒上多多的料酒，去腥，魚放入平盤醃製15...
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![鯽魚磨菇湯怎麼做-鯽魚磨菇湯的做法]( "鯽魚磨菇湯怎麼做-鯽魚磨菇湯的做法")
- “出生在太湖邊的我,從小愛吃魚,鯽魚湯營養又美味,那是最愛.配白磨菇,這個湯就相當營養了,適合午餐.第一次做菜時拍照,有點手忙腳亂,弄得不太美觀,請各位見諒!”食材明細主料鯽魚（1條）輔料白磨菇（3朵）配料葱（3根）姜（一小塊）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鯽魚磨菇湯的做法步驟...
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味味甜
