好吃的補血減肥粥如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

補血減肥粥這道美食不僅製作簡單而且味道鮮美營養豐富，所需要的食材主要為小米、紅棗。紅棗口感鬆軟味道鮮美富含豐富的營養物質，長期食用有助於美容養顏，搭配上營養的小米經過高温的長時間的處理，隨着時間的流逝美味與營養相互融合，好吃極了。

主料

小米 ：適量

輔料

紅棗 ：適量

具體步驟

1、小米清洗，紅棗清洗去核切小片。

2、備好的材料與清水一起下鍋煮，這樣煮出來的小米會特別的粘

3、煮好後的粥加入紅糖攪拌即可食用。

小米營養價值豐富，紅糖具有益氣補血、健脾暖胃，紅棗益氣、養血安神。