好吃的補血補氣粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

粥是我們生活中經常吃的一款美食，粥的種類分為很多種，對於一些愛美的人士來説對皮膚有一定要求，今天我想給大家介紹一款好吃的補血補氣粥。這款不僅僅吃起來美味可口而且還補血補氣喲，喜歡的朋友們趕快在空餘時間試一試這款粥喲。

主料

黑米 ：2把
薏仁 ：1把
黑芝麻 ：1把
花生仁 ：1把
紅豆 ：1把
百合 ：10片

輔料

紅糖 ：適量

具體步驟

1.黑米2把

2.薏仁1把

3.紅豆1把

4.百合10片

5.花生一把，黑芝麻一小把，清洗一遍用，用水從早上泡到晚上，晚上用電飯煲煮開之後用餘温悶着

6.第二天早上加熱後放入糖就可食用了