蒜蓉紫背天葵如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

蒜蓉紫背天葵，味道非常的不錯，紫薇天葵，香脆可口，而且一般呈綠色，或者是翠綠色，再配合着紫色，以及白色色香味俱全，有助於增加人的視覺衝突可以引起人的食慾。香脆可口，非常得有口感，而且可以增加人體的免疫力哦，快試試吧。

主料

紫背天葵 ：1把
蒜瓣 ：2粒

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.紫背天葵洗淨備用

2.蒜瓣拍碎切碎備用

3.炒鍋中加少許食用油，燒熱後加入蒜末炒香

4.加入紫背天葵，在炒鍋中翻炒，為了更容易炒熟，在過程中可以不斷加入少許清水

5.直至紫背天葵的葉子和莖都看起來軟軟的，加少許鹽翻炒，關火

6.出鍋盛盤

烹飪技巧

無