蒜香紫背天葵如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

算一項，紫背天葵，其實和蒜蓉炒紫背天葵有異曲同工之效，而且非常的有味道，非常的誘人，可以增加人體的食慾，也在一定程度上起到防癌抗癌的功效，可以，幫助人們抵制疾病的侵襲。可以增加人的食慾哦！快來試試吧！

主料

紫背天葵 ：500g

輔料

油 ：適量
蒜 ：適量
蠔油 ：適量

具體步驟

1.蒜切碎

2.紫背天葵洗淨瀝乾多餘水分

3.油鍋煎香蒜頭下紫背天葵慢慢翻炒

4.炒到8成熟下蠔油拌勻至菜9成熟，關火

5.出名裝碟

烹飪技巧

這個菜炒熟會出一點水。所以不需要加水炒的。