自制紅豆板栗湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

夏天到了天氣特別的熱這時候就需要一碗冰鎮的紅豆板栗湯來解暑。我在湯裏還加入了一些薏米和黑豆，使這道解暑的湯所含的粗糧營養成分跟高。也不會因為這道湯只有紅豆和板栗而覺得有點單薄，適當的多煮一會把其中的粗糧煮的爛一些，這樣就適合老人和小孩一起吃也就不會覺得難以消化了。

主料

薏米 ：一把
紅豆 ：一把
板栗 ：一把
黑豆 ：一把

輔料

冰糖 ：適量

具體步驟

1.紅豆，薏米，黑豆各一小把

2.板栗幾顆

3.板栗切塊去皮

4.洗淨後將原材料一起放入燉鍋，加入適量清水，燉鍋調最大檔，燉煮兩個小時。

5.加入適量冰糖

6.乘出即可食用。