顏色鮮豔的田園海鮮炒飯如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

這道顏色鮮豔的田園海鮮炒飯，對媽媽們來説，實在是必學菜品之一。它顏色豐富多彩，能勾起孩子的食慾和興趣。尤其是不怎麼吃青菜的孩子，看到這個，也會胃口大開的。而且這裏還加入了胡蘿蔔，青菜，玉米粒，魷魚絲，海鮮等等，好看又好吃，營養也可以説是相當的豐富。

主料

胡蘿蔔 ：100
魷魚絲 ：100
菠菜 ：200
玉米粒 ：50
蝦仁 ：200
米飯 ：250

輔料

花生油 ：25
芝麻油 ：5
料酒 ：10

具體步驟

準備好蝦仁和魷魚絲，洗淨切塊

2.熱鍋温油，放入幹辣椒，肉末豆瓣醬，翻炒。

3.待肉熟，加入胡蘿蔔絲，翻炒

再把蝦仁、魷魚須倒下去一起翻炒，滴幾滴芝麻油便可上盤了，盡情享受美味吧！