營養的冬瓜薏仁排骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時20分鐘
薏仁 :50
排骨 :500
姜葱 :適量
主料
冬瓜 :500薏仁 :50
排骨 :500
輔料
鹽 :適量姜葱 :適量
具體步驟
排骨洗淨,入沸水中焯2分鐘去血水,撈出沖涼水瀝乾;薏米用清水浸泡15分鐘
冬瓜不要去皮,洗乾淨,連片一起切塊;姜切成2片。
排骨放進煲湯鍋,一次性注入足量水,大火燒開後,去浮沫、下料酒、薑片改小火煮
2小時後,放冬瓜片、薏米再煮40分鐘。放鹽調味,即可
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