營養的毛豆冬瓜排骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
姜 :適量
鹽 :適量
冬瓜 :適量
植物油 :適量
不論是夏天還是冬天大家的餐桌上面一定會有的就是湯了,因為多喝湯對身體很有好處,而且本身這樣的製作方法就是很健康的,而且南方 的話還有飯前喝湯的習慣,所以推薦一道毛豆冬瓜排骨湯給大家,,其實這道菜主要就是營養,值得嘗試。
主料
小排骨 :一根姜 :適量
鹽 :適量
輔料
毛豆 :適量冬瓜 :適量
植物油 :適量
具體步驟
將小排浸入水裏泡出血色
冬瓜去皮,毛豆剝肉
冬瓜切塊,生薑隨意切。(小排裏瘦肉挺多,切掉點炒娃娃菜了)
小排入冷水過下少許生薑絲焯水
撈出小排待用
鍋裏放油一勺左右
下冬瓜下毛豆加開水適量,加生薑
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