營養綠豆冬瓜排骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
綠豆 :適量
油 :適量
料酒 :一勺
雞精 :適量
胡椒粉 :適量
主料
排骨 :適量綠豆 :適量
輔料
生薑 :適量油 :適量
料酒 :一勺
雞精 :適量
胡椒粉 :適量
具體步驟
排骨剁成一寸左右的段,洗淨濾幹水分,生薑切片備用;
綠豆淘洗乾淨;
鍋內倒適量的油,大火燒至八成熱,下入薑片和排骨爆至斷生,然後加一勺料酒烹香;
將炒過的排骨轉入高壓鍋內,再加入洗淨的綠豆,加半鍋水,適量鹽,蓋上蓋,大火燒上汽後轉最小火,壓30分鐘,開蓋放汽後加適量雞精、胡椒粉調味即可。
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