營養美味冬瓜玉米排骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:1小時5分鐘 烹飪時間:30分鐘
冬瓜 :適量
胡蘿蔔、玉米 :適量
葱、蒜、八角、姜 :適量
料酒 :適量
主料
腿骨 :一根冬瓜 :適量
胡蘿蔔、玉米 :適量
葱、蒜、八角、姜 :適量
輔料
醬油、鹽,白醋、胡椒粉 :適量料酒 :適量
具體步驟
1. 準備好食材,沒買到鮮玉米,索性買的熟的
2. 冬瓜和玉米,胡蘿蔔切塊,小葱打結,薑切片,腿骨洗淨,放入開水裏煮一會兒,加入料酒和白醋,去腥,弄好後用涼水沖洗備用
3. 炒鍋內放少油,放入八角蒜薑片爆香,放入腿骨,炒好後放入高壓鍋加入所有食材,30分鐘
4. 30分鐘後,高壓鍋冷卻後打開,放入鹽胡椒粉調味,裝盤後撒上香菜末,即可上桌!
我比較習慣多燉煮一會兒,冬瓜胡蘿蔔玉米,在骨頭燉30分鐘再加入也可,避免時間過長,'菜煮的太爛了以
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