營養的金槍魚果蔬脆片如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘
菠蘿 :120
馬蘇裏拉芝士 :40
彩椒圈 :9個
洋葱圈 :9個
番茄醬 :適量
胡椒粉 :少許
餛飩皮 :18個
金槍魚果蔬脆片是一道十分營養的佳餚,裏面的金槍魚能夠強化肝臟,還能夠美容養顏。菠蘿味道香甜,能補充維生素,而馬蘇裏拉芝士富含蛋白質。將金槍魚果蔬脆片烘製好了之後,咬上一口,熱熱的芝士還能拉出絲,滿滿的幸福感。喜歡吃甜食的人還可以根據自己的口味多抹上一點番茄醬和沙拉醬哦!
主料
金槍魚罐頭 :1個菠蘿 :120
馬蘇裏拉芝士 :40
彩椒圈 :9個
洋葱圈 :9個
輔料
青椒 :適量番茄醬 :適量
胡椒粉 :少許
餛飩皮 :18個
具體步驟
準備好餛飩皮和金槍魚罐頭。
彩椒切圈,青椒切絲,菠蘿切丁。
馬蘇裏拉芝士切粒,洋葱切圈。
將餛飩皮用花邊剪刀修整一下,擺入烤盤,放兩層,可以錯位擺放。
抹少許番茄醬,放上金槍魚碎。
.擺上菠蘿丁。
放上洋葱圈和彩椒圈。
撒上馬蘇裏拉芝士粒。
入預熱230度的烤箱,上下火烤12分鐘。
烤至金黃取出,撒上胡椒粉即可。
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