營養南瓜小米大粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
小米 :100
南瓜小米大粥是一種養胃的主食,南瓜富含維生素和果膠搭配着細嫩可口的小米更是美不勝收。而且營養豐富讓人充分體會到美食的美好,在每個美好的清晨搭配着豆漿油條食用更是風味獨特。喜愛美食的朋友可以自己試試哦,絕對讓你心動。
主料
南瓜 :300小米 :100
輔料
水 :適量具體步驟
南瓜去皮切塊,小米洗淨後用清水浸泡20分鐘;
準備半瓶開水,倒入電飯鍋中,下小米煮30分鐘;煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥;30分鐘後,加入南瓜同煮,繼續煮15分鐘左右即可,中間要時時攪一攪,避免粘鍋。
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