![營養南瓜小米大粥如何做簡單又好吃]( "營養南瓜小米大粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘南瓜小米大粥是一種養胃的主食，南瓜富含維生素和果膠搭配着細嫩可口的小米更是美不勝收。而且營養豐富讓人充分體會到美食的美好，在每個美好的清晨搭配着豆漿油條食用更是風味獨特。喜愛美食的朋友可以自己...
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![香甜南瓜小米大粥如何做簡單又好吃]( "香甜南瓜小米大粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘南瓜小米大粥是一道非常美味香甜的美食，這道美食很多人都特別喜歡吃，很多家庭都拿它來作為營養早餐。這道美食製作簡單，選材簡便，整個製作過程也不用花太多時間。這道美食中的南瓜經過煮爛後，吃起來十分的香甜...
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![洲心大粥如何做簡單又好吃]( "洲心大粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料豬雜（粉腸，大腸，豬心，豬肚，豬肝，豬舌，豬腰子）：按個人喜好添加豬瘦肉：適量大米：適量姜：少量輔料胡椒粉：適量具體步驟1.將大米洗乾淨，放進碗裏，加入少量鹽和油，醃2小時以上，最好是前一天晚上就醃，放進冰箱裏。2.把豬雜和豬...
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![南瓜粥小米粥的做法 南瓜粥小米粥丨輕鬆搞定，好喝還養胃！ 南瓜粥小米粥怎麼做]( "南瓜粥小米粥的做法 南瓜粥小米粥丨輕鬆搞定，好喝還養胃！ 南瓜粥小米粥怎麼做")
- “南瓜小米粥具有非常好的健胃消食的功效，另外還能潤腸通便助消化，美容養顏等功效哦，可以説是老少皆宜、百無禁忌的美食哦。特別適合那些氣虛體弱或者想要美白養顏的女性朋友哦。如果大家喜歡，完全可以自己下廚動手做一份南瓜小米粥。”食材明細主料南瓜（400g）輔料小米（80g）調料...
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![紅南瓜大米粥怎麼做-紅南瓜大米粥的做法]( "紅南瓜大米粥怎麼做-紅南瓜大米粥的做法")
- 食材明細主料五常大米（220克）紅南瓜（810克）輔料清水（810毫升）白糖（2勺半）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅南瓜大米粥的做法步驟1、食材：五常大米、紅南瓜。2、將紅南瓜去籽清洗一下撈出、去皮。3、放在案板上切成塊。4、將五常大米下入電飯鍋裏。5、接着，合入切好的紅南瓜，加入...
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![南瓜大米粥的做法 怎樣熬好南瓜大米粥 南瓜大米粥怎麼做]( "南瓜大米粥的做法 怎樣熬好南瓜大米粥 南瓜大米粥怎麼做")
- “色澤金黃，濃郁的南瓜滿口生香。”食材明細主料大米（適量）輔料南瓜（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜大米粥的做法步驟1、香米適量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大塊。4、水開大米放入。5、煮10分鐘，南瓜放入。6、南瓜煮熟，用勺子不停攪動。7、南瓜與大米粥融合...
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![南瓜小米粥的做法 寶寶的健康美食-南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做]( "南瓜小米粥的做法 寶寶的健康美食-南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做")
- “南瓜含有維生素a和e，寶寶食用可以改善機體免疫力增強體質，且南瓜中含大量的鋅，有助於寶寶大腦發育。”食材明細主料小米（一小把）輔料南瓜（一小塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、將南瓜切小塊，用水清洗乾淨。2、鍋裏水開了以後把南瓜倒進去，然後添一點...
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![南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜，地瓜，大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎麼做]( "南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜，地瓜，大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎麼做")
- “吃着有點微甜，太好吃了！”食材明細主料南瓜（適量）地瓜（200克）輔料大米（50克）小米（50克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜地瓜大小米粥的做法步驟1、將南瓜，地瓜洗淨後切成薄片。2、把大米，小米，至少清洗3遍後放入鍋中。3、把鍋中放入水適量的水，大火開鍋後轉中火煮13至15分鐘即...
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![南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎麼做]( "南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）輔料枸杞（適量）調料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜枸杞小米粥的做法步驟1、準備好所有食材，南瓜去皮切小塊。2、枸杞用開水燙一下。3、小米洗淨。4、把小米、南瓜倒入電飯煲，加入清水。5、預約煲粥50分鐘。6、放入枸杞煮2分鐘。7...
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![南瓜小米粥的做法 秋粥滋養，南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做]( "南瓜小米粥的做法 秋粥滋養，南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做")
- “入秋天冷，喝粥成了最好的滋補養潤方式，喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富，有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發育、還能活躍人體新陳代謝，幫助消化。小米能開腸胃、補虛損、益丹田等，小米還具有“代參...
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![小米南瓜粥的做法 金色光芒照臉龐-【小米南瓜粥】 小米南瓜粥怎麼做]( "小米南瓜粥的做法 金色光芒照臉龐-【小米南瓜粥】 小米南瓜粥怎麼做")
- “最愛吃南瓜了，無論是蒸着吃還是燒肉吃。怎麼吃都喜歡，今天就給大家帶來一道粥品-小米南瓜粥，小米粥醇厚的感覺再加上南瓜絲絲的香甜，絕對是絕配。無論春夏秋冬都很適合。既營養又美味。希望大家喜歡。”食材明細主料南瓜（300g）小米（150g）輔料水（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡...
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![南瓜大米粥怎麼做-南瓜大米粥的做法]( "南瓜大米粥怎麼做-南瓜大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）小米（三分之一杯）輔料南瓜（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜大米粥的做法步驟1、美味南瓜。2、取適量去皮切塊。3、大米小米一同放鍋裏煮粥，米粥煮20分鐘左右時放入南瓜塊。4、繼續煮15分鐘左右，南瓜熟透即可。...
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![南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】養胃必食 南瓜小米粥怎麼做]( "南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】養胃必食 南瓜小米粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（150g）小米（1/2量杯）輔料枸杞（8g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、備好所需食材；南瓜去皮切小塊兒，洗淨，小米淘洗乾淨；2、打開美的電飯煲，將淘洗乾淨的小米放入鍋中；3、按照刻度指示，加入足量的水，再放入南瓜和枸杞；4、蓋上蓋子，啟動電飯煲的稀...
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![小米南瓜粥的做法 【煙台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做]( "小米南瓜粥的做法 【煙台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做")
- “小米粥是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。”食材明細主料小米（半杯...
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![薏米南瓜小米粥怎麼做-薏米南瓜小米粥的做法]( "薏米南瓜小米粥怎麼做-薏米南瓜小米粥的做法")
- “薏米有着祛濕排毒，滋陰潤燥等功效，南瓜小米都有着養胃益胃，調料脾胃的功效。因此，這款粥很養生。”食材明細主料南瓜（250g）薏米（100g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜小米粥的做法步驟1、薏米洗乾淨用冷水浸泡1個小時。2、薏米倒入電飯煲內膽。3、...
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![西米南瓜小米粥怎麼做-西米南瓜小米粥的做法]( "西米南瓜小米粥怎麼做-西米南瓜小米粥的做法")
- “櫥櫃裏翻出最後的一點小米和半罐的西米，想不起是何時買了的。趕緊地消滅它們吧。小米富含鋅，能促進食慾，增強免疫力，促進生長髮育，特別是小孩子需要補鋅。還具有調節睡眠的作用。小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。但我的這小米不粘，所以加點西米剛好可以改善口感，再配...
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![南瓜玉米小米粥怎麼做-南瓜玉米小米粥的做法]( "南瓜玉米小米粥怎麼做-南瓜玉米小米粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）玉米（適量）小米（適量）輔料糯米（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米小米粥的做法步驟1、小米糯米洗淨。2、玉米粒。3、南瓜切小塊。4、放入鍋裏。5、放入玉米。6、放入南瓜煮熟。7、裝碗。8、開動啦。...
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![小米南瓜粥怎麼做-小米南瓜粥的做法]( "小米南瓜粥怎麼做-小米南瓜粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）小米南瓜粥的做法步驟1、小米，糯米洗淨放冰箱浸泡一夜備用。2、南瓜去皮切成塊狀備用。3、湯鍋加適量純淨水燒開，放入兩米先煮十分鐘。4、煮至二米微微開花。5、放入南瓜繼續煮十分鐘，...
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![南瓜小米粥的做法 暖冬養胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做]( "南瓜小米粥的做法 暖冬養胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做")
- “寒冬的日子喝一口暖和的熱粥簡直就是一件幸福的事情，面吃夠了大油大膩的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單，特別適合早餐，晚上提前將各種材料往電高壓鍋力放好，預約好時間，清晨就可以喝上美味、養胃的南瓜小米粥了。”食材明細主料南瓜（200...
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![南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 一碗熱粥]( "南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 一碗熱粥")
- 食材明細主料南瓜（750g）輔料小米（100g）調料冰糖（30g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘人。...
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![南瓜大棗小米粥怎麼做-南瓜大棗小米粥的做法]( "南瓜大棗小米粥怎麼做-南瓜大棗小米粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）大棗（適量）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜大棗小米粥的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、小米洗乾淨。3、放入鍋中。4、放南瓜。5、放大棗加足水。6、啟動湯粥程序，完成自動停止。7、香噴噴的小米粥熟了。8、出鍋了。...
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![大米南瓜粥怎麼做-大米南瓜粥的做法]( "大米南瓜粥怎麼做-大米南瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切片放入電壓力鍋中。2、大米洗淨放入鍋中。3、加適量水啟動粥湯功能熟了自動停止。4、熟了。5、出鍋。...
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![小米南瓜粥的做法 美容養胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做]( "小米南瓜粥的做法 美容養胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做")
- “美容、養胃還防癌……大愛南瓜啊！”食材明細主料南瓜（適量）輔料小米（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮，洗淨切小塊；2、南瓜丁放入豆漿機裏，打成南瓜糊備用；3、小米淘洗乾淨後用清水浸泡20分鐘；4、電飯鍋裏倒入開水，把小米放進鍋裏煮30分鐘；5...
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![南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法]( "南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法")
- “為什麼自己做的南瓜粥沒有外面賣的好吃？這個問題困擾我很長時間。我不斷加大南瓜用量，但並無起色。粥里加鹼，也不對。直到有一天，增加了一個簡單的步驟，終於找到了好吃南瓜粥的竅門，一起來看看吧……”食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![大小米南瓜粥怎麼做-大小米南瓜粥的做法]( "大小米南瓜粥怎麼做-大小米南瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（多半勺）小米（多半勺）南瓜（一小段）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大小米南瓜粥的做法步驟1、小米多半勺淘淨2、大米多半勺淘淨3、南瓜一小段去皮切塊4、將小米大米南瓜放入砂鍋5、加兩倍的水6、大火燒開後用勺子攪拌一下，蓋子錯開着蓋轉小火繼續煮...
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味味甜
