營養的大米小米地瓜粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘

大米小米地瓜粥是一道簡單易上手的養生粥品。其中加入了小米地瓜粗糧元素，常食可以起到調理身體的功效，粥是一種温補的佳品，護胃效果也是很好的，幫助吸收排毒，從而滋陰養顏。煮的時候如喜歡紅棗，也可以加入幾粒紅棗同煮，風味更佳獨特。

主料

大米 ：適量
小米 ：適量
地瓜 ：適量

輔料

紅棗 ：少許

具體步驟

1、將大米小米淘淨，地瓜洗淨切小塊。

2、放入電飯煲，倒入適量水，加幾顆紅棗。

3、按下煲粥鍵，煮好後即可。加入糖，或者直接食用都可以。