養胃的小米地瓜粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

小米 ：50
地瓜 ：100

輔料

水 ：適量

具體步驟

1.準備好適量的小米

2.把小米用水淘乾淨

3.鍋中加入適量的水燒開

4.待水燒開之後把淘好的米下鍋

5.準備好一塊地瓜

6.地瓜洗乾淨去皮

7.用刀把地瓜切成丁

8.把切好的地瓜丁倒入鍋中

9.待小米熬熟即可端鍋

10.盛入碗中食用

烹飪技巧

如果小米和紅棗蓮子熬在一塊，營養價值就更高了