養胃的小米山藥粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

山藥 ：300
小米 ：100

輔料

枸杞 ：適量

具體步驟

1.備好小米、山藥。

2.山藥去皮洗乾淨。

3.山藥切成滾刀塊。

4.煮鍋加水，山藥入鍋煮。

5.小米洗乾淨。

6.5分鐘後，小米入鍋煮。

7.煮至食材熟，枸杞洗乾淨入鍋，煮1、2分鐘即可。

8.關火4、5 分鐘後盛出享用。

烹飪技巧

煮粥時大火燒開鍋後改文火煮。再加些大米同煮也很不錯的。