- “三豆——青豆、黃豆、黑豆。青豆,不是青豌豆,而是青大豆。青黃黑,都是大豆家的。平日裏他們很少碰面,今日,把兄弟三個湊在一起熱鬧熱鬧。只不知道,他們仨,有木有兄弟見面特別親的感覺?大豆含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素等營養素。然而,大豆中也還有一些抗營...
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- 食材明細主料基圍蝦(適量)花甲(適量)蟶子(適量)輔料醬油(適量)麻油(適量)番茄醬(適量)姜(適量)葱(適量)大蒜(適量)料酒(適量)海鮮醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海鮮匯的做法步驟1、講貝殼類放開水中煮一分鐘,待口全部張開,倒出水分2、倒入熱油,葱姜作料3、將蝦,貝殼倒入爆炒,加少許水煮...
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- 食材明細主料赤豆(適量)黑豆(適量)綠豆(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)伏天三豆飲的做法步驟1、紅豆。2、黑豆。3、綠豆。4、洗淨放入壺中。5、紅棗洗淨。6、去核切塊。7、放入隔渣層。8、加入適量清水煮15分鐘。9、伏天必備三豆飲開動啦。...
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- 酒香也怕巷子深,古代開始就有了買賣吆喝的傳統,現在的營銷更是五花八門,餐廳門店的營銷更是頭緒頗多,今天小編帶大家來看一看,日常比較實用的營銷方案,筆記記起來呀!會員卡辦理餐飲行業,回頭客老顧客往往比一些新顧客更有價值,所以要想方設法黏住顧客,充值辦理會員卡是很實用的選...
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- “披薩(Pizza)是一種發源於意大利的食品,在全球頗受歡迎。在家裏製作披薩,可以將自己喜歡的食材葷素搭配,做到料足、營養、美味~快來動手試試這道海陸匯(蝦、牛肉、雞肉)三拼披薩吧~~”食材明細主料麪粉(適量)黃油(適量)鹽(適量)洋葱(一個)馬蘇裏拉奶酪(適量)雞胸肉(適量)青紅椒(適量)輔料雞...
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- 食材明細主料黃豆(適量)黑豆(適量)紅豆(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)解暑三豆飲的做法步驟1、三豆提起一晚泡發。2、洗淨放在破壁機裏面。3、放入適量清水。4、按豆漿鍵即可自動完成工作。5、成品圖。6、成品圖。7、成品圖。...
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- “第一次做這個,跟外面的味道差不多,從來沒有上載過菜譜,寫的不好的地方請諒解”食材明細主料土司(三片)輔料雞蛋(一個)培根(一塊)火腿(一根)生菜(適量)黃瓜(適量)番茄(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)總彙三明治的做法步驟1、土司,為了方便在蛋糕店直接買的,放入烤箱直接烤,上下火1...
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- “仍然是來自《圓運動的古中醫學》的經典食飲方。要特別推薦是因為它針對積食發燒的效果立竿見影。孩子自從上幼兒園之後,總是遇到發高燒的問題,用了一些驗方還都比較有效。但前一階段兩次積食高燒,每次都是連續三天39到40度高燒不退,在用盡了之前所用過的退燒驗方仍然無效後...
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- “芳香氣味能打開人體氣的通道,幫助肝氣的抒發,泡飲花草茶,聞香品味中,也能慢慢療愈身體。特別是在品嚐之前,觀賞花形、花色,聞一聞馥郁的香氣,香氣也是藥性的一部分,有助身體抒發肝氣。”食材明細主料幹玫瑰花(適量)幹茉莉花(適量)幹康乃馨(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)十分鐘(耗時)簡單(難...
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- “這是來自《圓運動的古中醫學》中的食療方,針對孩子的一切皮膚髮紅、瘙癢、痘疹、手口足病、口脣舌炎等炎症,效果甚好。這幾天孩子身上有些小疹子,晚上睡覺總是撓來撓去,用這款食療水調理,晚上能睡個好覺。酸酸甜甜,濃濃豆香,像酸梅湯的味道,孩子愛喝又祛病。”食材明細主料黑豆...
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- “昨晚看了薄灰的精華日誌,決定自己嘗試做滷味,嘿嘿,第一次做,跟大家分享下。”食材明細主料雞爪(適量)雞翅(適量)雞心(適量)素雞(適量)麪筋(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)配料滷味包(適量)老抽(適量)生抽(適量)冰糖(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)滷味香匯的做法步驟1、準備好雞爪、雞...
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- “自創總彙三明治。”食材明細主料生菜(適量)洋葱(適量)雞蛋(適量)火腿(適量)麪包片(三片)輔料乾酪(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)其他(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)總彙三明治的做法步驟1、材料:生菜、洋葱、雞蛋、火腿、陳年車打幹酪,麪包片。2、準備黃油,鹽、胡椒粉、車打幹酪碎(把整塊車...
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- 三亞是一座非常美麗的海濱城市,很多人來三亞旅遊都會被三亞的風景所吸引。但是更多來三亞的人卻不單單是因為三亞的美景,那是為了什麼呢?其實三亞的美食也是一絕。今天就一起來看看三亞必吃的美食有哪些吧。三亞必吃的美食大彙總1.海鮮説到三亞,不得不提的就是三亞的海鮮。由...
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- “生活中很多人喜歡吃煮玉米,然而煮玉米的水卻被扔掉。其實,玉米除了我們經常食用的部分,玉米的須、梗甚至煮玉米的水,都有一定食療價值。煮玉米的水有什麼作用呢?玉米水是好飲料。煮玉米的水不僅有玉米的香味,也有很好的利尿消炎、預防尿路感染、去肝火等功效,而夏季正是泌尿系...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(1/2個)紫包菜(1塊)五月豆(6條)淮山(1段)輔料植物油(1勺)糖(1湯匙)鹽(1湯匙)李錦記蒸魚油(1湯匙)洋葱(1個)大蒜(2棵)清水(50ml)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)四蔬彩匯的做法步驟1、準備原料,洗淨,切小片和小丁2、熱鍋爆香大蒜和洋葱3、倒入五月都豆翻炒4、加入胡蘿蔔5、加...
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- “牛媽媽的叮嚀!現在大家家裏常常會發現冰箱裏食材過剩,要成完整一道菜份量太少。這道菜就是將冰箱裏各式各樣的材料隨意混搭,以大火快炒方式,嗆少許白酒,就能吃到多樣化的食物,非常符合健康需求,更是環保不浪費!”食材明細主料蝦子(6只)魷魚(1只)輔料大白菜(100g)花菜(100g)黑木耳(10g)碗...
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- 食材明細主料紅豆(適量)輔料糖(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆飲的做法步驟1、紅豆一碗2、加温水泡發3、放入鍋中煮至開花4、放入攪拌機中,倒入牛奶,加適量糖,攪拌5、陳在下面的紅豆,喝時攪拌一下...
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- “綠豆含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素及維生素B1、B2等。味甘,性涼,有清熱解毒,解暑生津之功效。黃豆味甘,性平,《日用本草》説黃豆“寬中下氣,利大腸,消水腫,治腫毒”。有益氣養血,健脾寬中,下氣利大腸,潤燥消水之功效。紅豆味酸,性平,有利水除濕,解毒排膿之功效。對水腫,癰腫,腮腺炎等...
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- “有好多年沒有吃過這道菜了,空閒之餘,試着做了一盤,還不錯,拿出來與大家共享。”食材明細主料白豆腐乾(兩塊)千張皮(一張)油豆腐果(五--七隻)輔料幹香菇(若干)幹木耳(若干)黃花菜(若干)水芹菜(三兩)胡蘿蔔(一根)配料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)素菜匯的做法步驟1、芹菜洗...
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- “夏天常常有人喝綠豆湯,很少聽説有喝紅豆湯的。其實,赤豆,又名紅豆,與愛情和相思無關。它具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功效。夏天喝喝紅豆湯也蠻好,相信大家喝了就會忘不掉它的。”食材明細主料紅豆(500克)綠豆(500克)輔料砂糖(適量)紅糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一天(耗...
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- 食材明細主料黃豆(適量)黑豆(適量)紅小豆(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)濃香三豆飲的做法步驟1、三種豆類提前一晚放清水裏浸泡。2、放入破壁機裏面,加適量清水,啟動五穀豆漿鍵。3、工作中。4、時間到!5、成品圖!6、成品圖!7、成品圖!...
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- 食材明細主料綠豆(適量)黃豆(適量)黑豆(適量)輔料紅豆(適量)水(適量)原味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三豆飲的做法步驟1、材料如下,紅豆可不放。2、適量黃豆。3、適量黑豆。4、適量綠豆。5、適量紅豆。6、如此即可。7、泡發一晚。8、放入豆漿機開工。9、倒出即可。10、開動啦。...
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- “超爽!超美味!超自然飲品!——無任何添加物,甚至沒有加糖,很健康營養喲!還很漂亮!”食材明細主料西瓜(適量)鮮橙(適量)白蘭瓜(適量)果味(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)冰沙三色果飲的做法步驟1、食材2、分別切成小塊,並分裝在保鮮盒中;同時放進冷凍室3個小時左右3、結成一層薄冰霜即可...
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- “過節吃太多,撐着了?其實,如果沒有胃口的話就不吃好了。很多時候,可能我們只是頭腦想吃,而不是胃想吃。然後就把胃給撐着了。中藥裏有焦三仙,由焦麥芽、焦山楂、焦神曲三味藥組成,有很好的消積化滯作用。翻翻櫃子,有大麥茶,山楂,再加點陳皮,煮個茶飲,姑且名之三仙飲。也不知道這大麥...
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- “白色三汁飲,由荸薺、藕、梨三樣組成。具有保護肺臟,有着去火潤肺的作用。有的孩子愛流鼻血就可以喝。如果有鮮白茅根、百合的加入會更好。”食材明細主料荸薺(10g)梨(10g)藕(10g)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白色三汁飲的做法步驟1、準備好食材。2、把荸薺、藕...
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