![美味十足營養無比的小炒蘿蔔菜如何做簡單又好吃]( "美味十足營養無比的小炒蘿蔔菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蘿蔔的營養價值也是極高的哦，而且物美價廉今天的這款美味十足營養無比的小炒蘿蔔菜真的是美味十足哦，蘿蔔生吃可促進消化哦而且感冒時吃還有止咳作用哦，所以説不要再等咯趕緊動起手來一起來製作這款美味十足...
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![美味的小炒蘿蔔菜如何做簡單又好吃]( "美味的小炒蘿蔔菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘小炒蘿蔔菜是一道非常家常非常普通的家常炒菜，而且做法非常的簡單哦，做起來非常的容易，只要你們認真學習他的步驟那麼一切都不是問題了，也就是説只要你們用心學習起來，那麼就能完美的做出這道菜了，而且我們都知...
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![辣炒蘿蔔的做法 快易小炒家常菜-----辣炒蘿蔔 辣炒蘿蔔怎麼做]( "辣炒蘿蔔的做法 快易小炒家常菜-----辣炒蘿蔔 辣炒蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料辣椒油（少許）鹽（2勺）蒜（適量）葱（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蘿蔔的做法步驟1、準備好食材。2、白蘿蔔去皮洗淨切成細絲加鹽醃5分鐘，然後用純淨水清洗瀝乾水待用。3、葱、蒜切末。4、炒鍋內加油燒熱下葱、蒜末爆香。5、加入蘿蔔絲...
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![胡蘿蔔炒小油菜怎麼做-胡蘿蔔炒小油菜的做法]( "胡蘿蔔炒小油菜怎麼做-胡蘿蔔炒小油菜的做法")
- “素菜最美味！”食材明細主料胡蘿蔔（1小根）輔料小油菜（300g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒小油菜的做法步驟1、食材，新鮮的胡蘿蔔，小油菜2、小油菜洗淨切斷3、胡蘿蔔剝成絲，我剝的是薄片，容易成熟4、起鍋，油熱，下蒜，小米辣5、先倒入胡蘿蔔絲翻炒6、把胡蘿蔔炒軟7、下入小...
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![白蘿蔔小鹹菜的做法 【山東】白蘿蔔小鹹菜 白蘿蔔小鹹菜怎麼做]( "白蘿蔔小鹹菜的做法 【山東】白蘿蔔小鹹菜 白蘿蔔小鹹菜怎麼做")
- “自制白蘿蔔鹹菜，早餐佐粥很不錯。”食材明細主料白蘿蔔（1個）蒜（5粒）姜（適量）野山椒（適量）輔料白糖（1勺）鹽（適量）米醋（適量）陳醋（適量）味極鮮醬油（1勺）老抽（適量）芝麻（適量）香油（適量）其他（口味）醃（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔小鹹菜的做法步驟1、白蘿蔔去皮，切成4半。2、然後切成薄片。加點鹽，白糖...
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![胡蘿蔔菜絲的做法 素食小炒——胡蘿蔔菜絲 胡蘿蔔菜絲怎麼做]( "胡蘿蔔菜絲的做法 素食小炒——胡蘿蔔菜絲 胡蘿蔔菜絲怎麼做")
- “胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。中醫認為胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。包心菜性平、味甘，歸脾、胃經;捲心菜可補骨髓...
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![素炒蘿蔔菜的做法 素炒蘿蔔菜苗 素炒蘿蔔菜怎麼做]( "素炒蘿蔔菜的做法 素炒蘿蔔菜苗 素炒蘿蔔菜怎麼做")
- 食材明細主料蘿蔔菜嫩苗（適量）輔料食油（適量）配料食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蘿蔔菜的做法步驟1、嫩嫩的蘿蔔菜苗一斤，摘去根與爛菜葉，清水洗淨。2、用菜刀切兩刀成為三段。3、開大火熱鍋裏放適量食油，油熱後放一點清水燒開。（放點水是為了讓菜入鍋後...
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![炒蘿蔔菜怎麼做-炒蘿蔔菜的做法]( "炒蘿蔔菜怎麼做-炒蘿蔔菜的做法")
- 食材明細主料炒蘿蔔菜（適量）輔料姜（少量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蘿蔔菜的做法步驟1、切碎擰乾水分。2、姜切碎。3、熱鍋（不放油）。4、放蘿蔔菜（炒幹水分）。5、放油姜炒三分鐘這樣。6、放醬油調味。7、裝盤。8、成品圖。...
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![小炒蘿蔔乾的做法 兒時常吃的那道小菜——小炒蘿蔔乾 小炒蘿蔔乾怎麼做]( "小炒蘿蔔乾的做法 兒時常吃的那道小菜——小炒蘿蔔乾 小炒蘿蔔乾怎麼做")
- “小時候家裏常有炒蘿蔔乾這道菜，還常常看到伯母配點肉炒好了，裝在瓶子裏，給堂哥拿到學校去做小菜。到了上初中的時候，爸爸也炒過一、兩次，宿舍裏沒幾個帶這個菜的，不過不出幾天就沒了。今天買了些新鮮香菇回來，看看從婆婆家拿來的蘿蔔乾有一陣子了，醃得太鹹，我和女兒都不吃，乾脆泡...
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![胡蘿蔔小炒怎麼做-胡蘿蔔小炒的做法]( "胡蘿蔔小炒怎麼做-胡蘿蔔小炒的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（250g）蒜葉（50g）紅泡椒（100g）調料鹽（適量）醬油（調色）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）胡蘿蔔小炒的做法步驟1、準備食材。2、切絲。3、切適合大小。4、油熱入鍋。5、翻炒一會再加入紅泡椒。6、加入水使它不會太乾吧口感會好點。7、快收鍋時先加入大蒜葉...
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![香菜胡蘿蔔炒雞絲的做法 快手小炒——香菜胡蘿蔔炒雞絲 香菜胡蘿蔔炒雞絲怎麼做]( "香菜胡蘿蔔炒雞絲的做法 快手小炒——香菜胡蘿蔔炒雞絲 香菜胡蘿蔔炒雞絲怎麼做")
- “這個菜顏色好看，又快捷。做這道菜關鍵不能少了白胡椒粉。香菜只要香菜梗。”食材明細主料雞胸（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料大蒜（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜胡蘿蔔炒雞絲的做法步驟1、主要原料。2、雞胸肉切...
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![蘿蔔小菜怎麼做-蘿蔔小菜的做法]( "蘿蔔小菜怎麼做-蘿蔔小菜的做法")
- “上次老公掩完泡菜後還剩一節蘿蔔在冰箱裏放好幾天了，尋思着怎麼吃呢，乾脆拌下吧用它來佐粥味道很棒喔~”食材明細主料白蘿蔔（1條）微辣（口味）拌（工藝）一天（耗時）未知（難度）蘿蔔小菜的做法步驟1、把蘿蔔切小塊2、放鹽，3、拌勻，掩半個小時4、半個小時後蘿蔔會出水，把水倒掉，沖洗一下5、姜...
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![香菇小白菜炒胡蘿蔔怎麼做-香菇小白菜炒胡蘿蔔的做法]( "香菇小白菜炒胡蘿蔔怎麼做-香菇小白菜炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料香菇（5個）小白菜（100g）胡蘿蔔（1/3塊）輔料大蒜（2瓣）蠔油（3匙）鹽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇小白菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、小白菜清洗乾淨切段2、香菇清洗乾淨切好後放沸水焯2分鐘後，撈出浸泡涼水中3、胡蘿蔔切片沸水焯1分鐘4、瀝乾水分後的香菇，胡蘿蔔備用5、...
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![韭菜胡蘿蔔炒魷魚的做法 韭菜胡蘿蔔炒魷魚#家常小炒# 韭菜胡蘿蔔炒魷魚怎麼做]( "韭菜胡蘿蔔炒魷魚的做法 韭菜胡蘿蔔炒魷魚#家常小炒# 韭菜胡蘿蔔炒魷魚怎麼做")
- “魷魚富含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等營養元素，並含有硒、碘、錳、銅等微量元素，因此常吃魷魚，對於人體健康十分有益。魷魚中的鈣、磷、鐵等元素，對於骨骼發育和造血功能有很好的作用，對於缺鐵性貧血患者，也能起到很好的補血作用;魷魚中所含的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇...
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![胡蘿蔔木耳炒小白菜怎麼做-胡蘿蔔木耳炒小白菜的做法]( "胡蘿蔔木耳炒小白菜怎麼做-胡蘿蔔木耳炒小白菜的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）木耳（適量）小白菜（適量）調料蒜（適量）花椒（幾粒）花生油（少許）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳炒小白菜的做法步驟1、小白菜洗淨切小段。2、胡蘿蔔用刮刀刮成薄薄的片。3、小白菜和胡蘿蔔片焯至一下水撈出來。4、泡發...
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![小炒胡蘿蔔怎麼做-小炒胡蘿蔔的做法]( "小炒胡蘿蔔怎麼做-小炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半根）金菇高菜（80克）魷魚（1個）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒胡蘿蔔的做法步驟1、食材：胡蘿蔔、金菇高菜2、魷魚（已洗淨）3、將金菇高菜拆開包裝、倒入小盤子中，待用。4、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。5、放在案板上切成絲，待用。6...
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![胡蘿蔔小菜怎麼做-胡蘿蔔小菜的做法]( "胡蘿蔔小菜怎麼做-胡蘿蔔小菜的做法")
- “胡蘿蔔，因其顏色靚麗、脆嫩多汁、芳香甘甜而受到人們的喜愛。胡蘿蔔所含營養成分之豐富，在蔬菜中享有盛名，故在民間有“小人蔘”之雅稱。具有保護眼睛、通便、增強免疫力等功效。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）花生米（適量）輔料香油（少許）生抽（少許）鹽（少許）醋（少許）原味（口味）未知...
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![胡蘿蔔炒小白菜怎麼做-胡蘿蔔炒小白菜的做法]( "胡蘿蔔炒小白菜怎麼做-胡蘿蔔炒小白菜的做法")
- “微辣，鹹鮮，特別喜歡吃嫩嫩的小白菜，總覺得它有淡淡的菜的清香。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）小白菜（適量）調料玉米油（適量）姜蒜（適量）辣椒（適量）花椒（幾粒）鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒小白菜的做法步驟1、胡蘿蔔用刮刀刮成薄片。2、小白菜洗淨切小段。3、...
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![素炒酸蘿蔔的做法 [素炒酸蘿蔔]------開胃小菜 素炒酸蘿蔔怎麼做]( "素炒酸蘿蔔的做法 [素炒酸蘿蔔]------開胃小菜 素炒酸蘿蔔怎麼做")
- “病中，無食慾，為自己做一道開胃小菜，配白粥，爽口養胃”食材明細主料紅蘿蔔（適量）輔料花椒粉（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒酸蘿蔔的做法步驟1、大紅蘿蔔洗淨切絲2、切好的絲放入玻璃罐中加鹽加涼開水，水要沒過蘿蔔，鹽要多些放，嚐起來水是鹹鹹的。3、密...
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![蘿蔔乾小炒肉的做法 下飯菜——蘿蔔乾小炒肉 蘿蔔乾小炒肉怎麼做]( "蘿蔔乾小炒肉的做法 下飯菜——蘿蔔乾小炒肉 蘿蔔乾小炒肉怎麼做")
- “食物有了時間的味道就變得別有一番滋味，新鮮蘿蔔不愛吃，晾曬成蘿蔔乾，嚼起來嘎嘣嘎嘣脆。配上焦香的五花肉，一把紅火的辣椒粉。試試看，拌在米飯裏，大大一碗才算夠。”食材明細主料蘿蔔乾（適量）豬五花肉（適量）輔料薑絲（適量）小葱（適量）配料辣椒粉（適量）醬油（適量）雞精（少許）鹽（少許）微辣（口味）炒...
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![胡蘿蔔蘑菇炒小白菜怎麼做-胡蘿蔔蘑菇炒小白菜的做法]( "胡蘿蔔蘑菇炒小白菜怎麼做-胡蘿蔔蘑菇炒小白菜的做法")
- 食材明細主料小白菜（400g）輔料胡蘿蔔（半根）蘑菇（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）胡蘿蔔蘑菇炒小白菜的做法步驟1、食材，新鮮小白菜洗淨切碎，蘑菇洗淨切片，胡蘿蔔去皮也切片。2、不沾炒鍋放油下入蒜末和胡蘿蔔片煸炒（胡蘿蔔只有煸炒胡蘿蔔素才...
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![開胃小菜-快炒蘿蔔纓]( "開胃小菜-快炒蘿蔔纓")
- “今天這個是蘿蔔葉子也叫蘿蔔纓，營養價值很高哦。有滋膚養顏的作用，幫助消化、理氣緩解便祕，是個開胃小菜。”食材明細主料蘿蔔葉（500g）輔料辣椒（適量）大蒜（適量）生薑（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開胃小菜的做法步驟1、準備蘿蔔葉子，清洗乾淨。2、用開水燙一下撈出控幹水...
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![小鹹魚炒蘿蔔的做法 小鹹魚炒蘿蔔的做法 小鹹魚炒蘿蔔怎麼做]( "小鹹魚炒蘿蔔的做法 小鹹魚炒蘿蔔的做法 小鹹魚炒蘿蔔怎麼做")
- “我用的是自己醃製的小鹹魚，可以到市場上買現成的鹹魚做這道菜，味道很鮮美，魚與蘿蔔是很好的搭配，味道互補，鹹鮮相宜，營養價值很高，是一道不錯的美味佳餚。”食材明細主料小鹹魚（300克）青蘿蔔（1個）輔料鮮姜（1塊）大葱（1棵）香菜（1棵）生抽（適量）料酒（適量）食鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小...
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![芹菜胡蘿蔔小炒肉怎麼做-芹菜胡蘿蔔小炒肉的做法]( "芹菜胡蘿蔔小炒肉怎麼做-芹菜胡蘿蔔小炒肉的做法")
- 食材明細主料芹菜（150g）胡蘿蔔（150g）雞胸肉（150g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜胡蘿蔔小炒肉的做法步驟1、備料:葱薑蒜切碎，芹菜、胡蘿蔔、雞胸肉切長條。2、熱油鍋下薑片炒香，再下蒜片炒香，再下葱花炒香。3、下肉片炒至變色，少加點...
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![蘿蔔小炒肉的做法 【蘿蔔小炒肉】 蘿蔔小炒肉怎麼做]( "蘿蔔小炒肉的做法 【蘿蔔小炒肉】 蘿蔔小炒肉怎麼做")
- “【蘿蔔小炒肉】學着做，肉汆熟切片再回鍋爆炒，像一道回鍋肉。”食材明細主料五花肉（150克）白蘿蔔（1/3個）輔料青椒（一個）小米椒（兩個）豆豉（一湯匙）蒜粒（1/2湯匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔小炒肉的做法步驟1、白蘿蔔去皮切片。2、五花肉汆水再過涼水。3、五花肉切片下鍋煎香...
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味味甜
![素炒酸蘿蔔的做法 [素炒酸蘿蔔]------開胃小菜 素炒酸蘿蔔怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f8/25f9/25fcebff10b6ded9e47d1e8dd3838673284ae975084951-s.jpg "素炒酸蘿蔔的做法 [素炒酸蘿蔔]------開胃小菜 素炒酸蘿蔔怎麼做")
