山藥薏米養顏粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
薏米 :一把
蓮子 :(帶芯)少許
紅棗 :5枚
枸杞 :少許
紅小豆 :適量
主料
山藥 :半根薏米 :一把
輔料
鮮百合 :適量蓮子 :(帶芯)少許
紅棗 :5枚
枸杞 :少許
紅小豆 :適量
1. 山藥去皮,洗淨,切成小口。其他材料都洗淨,蓮子不要取掉中間的蓮心。鮮百合用開水焯一下,盛出備用。
2. 把除鮮百合外的其他材料都放入鍋中,加8碗水,大火燒開後,轉小火,煮兩個小時,快出鍋時加入焯好的百合。
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