山藥紅豆薏米養顏排毒粥如何做簡單又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:40分鐘

主料

山藥、、燕麥片 ：適量

輔料

紅豆、薏米 ：適量

具體步驟

先將紅豆和薏米都洗乾淨，然後浸泡半個小時

把山切去皮，切成小塊。

把浸泡好的紅豆、薏米、燕麥倒入鍋中燜煮30分鐘，然後打開鍋蓋加入山藥，開火繼續煮。