營養的排骨山藥薏米湯如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

排骨燉湯非常的不錯，因為排骨中自帶有鈣的成分，所以經常喝排骨湯有補鈣的功效，尤其是家裏有老人和小孩的，或者孕婦的，都可以多喝排骨湯；那麼燉排骨湯裏面放什麼好呢？山藥是首選，山藥有健脾的功效，所以多吃山藥對身體也特別的好；今天我們就來燉一鍋營養的排骨山藥薏米湯；

主料

排骨 ：2節
山藥 ：一根
薏米 ：適量

輔料

鹽 ：適量
姜 ：適量

具體步驟

薏米沖洗乾淨，山藥洗淨，排骨剁塊

排骨放鍋內焯一下，撈出洗淨

薏米，排骨，葱姜，倒入足量開水，大火燒開，小火燉一個半小時

山藥去皮切塊放入鍋內繼續燉半小時，灑入少許鹽即可