營養早餐小米山藥粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

山藥 ：100
小米 ：50

輔料

糖 ：適量

具體步驟

1.準備山藥一根，小米50G.

2.小米洗淨，山藥去皮切塊待用。

3.將新鮮洗淨切塊的山藥倒入裝有小米的電飯煲中進行煮制。

4.小米煮開後用勺子攪拌，以免粘鍋，繼續煮到小米和山藥熟了就可以裝碗。

5.加入一點白糖，或者配點小菜，雞蛋餅就成了一份營養美味的早餐了。

烹飪技巧

山藥切片好煮一些，但是為了好看我是切的塊，煮的時間要長一點，水開後要用勺子攪動一下繼續煮到都熟了為止就可以吃了。