營養的山藥百合小米糊如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

山藥百合小米糊是一道能夠簡單製作的家常小食。山藥含有豐富的營養物質，且助消化，百合清熱解毒，兩者的搭配形成獨特的口感，使人食慾倍增，做成的小米糊更使人垂涎欲滴，這種流質食物更適合胃不好的人士和小孩子食用，且製作過程十分簡單，適合懶人操作。

主料

小米 ：70
山藥 ：20
幹百合 ：10

輔料

清水 ：385
白糖 ：適量

具體步驟

1.小米淘洗乾淨，百合泡發，山藥蒸熟去皮切段

2.將所有食材放入豆漿機中，加入清水至最低刻度線

3.插上電源選擇果蔬攪拌鍵

4.打成細膩的糊糊後不用過篩，直接導入鍋中小火慢慢煮

5.煮至米糊出香味，湯汁濃稠即可出鍋，根據個人口味加入適量冰糖