營養山藥百合粥如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

營養山藥百合粥是一道可口的家常粥品，主要是也山藥大米為主要食材，故事，搭配百合紅棗糯米粒面等豐富的食材熬製而成，豐富的食材帶來豐富的營養，對到中品的最大的特點，口味非常豐富，營養價值高，尤其是適合補身健體好吃美味物美價廉

主料

山藥 ：400
百合 ：25

輔料

紅棗 ：9個
糯米 ：70
薏米麪 ：30

具體步驟

1.先把山藥洗淨

2.削去外皮。

3.薏米30克洗淨，用水浸泡30分鐘

4.百合25克。糯米70克。紅棗9個。

5.把薏米、糯米、紅棗洗淨，放入鍋中

6.山藥切成小塊放入鍋中，添加適量的水。

7.按下煮粥鍵，30多分鐘粥就做好了。自動跳到保温功能。盛入碗中就可以食用了。

烹飪技巧

薏米30克洗淨，用水浸泡30分鐘。