有營養的百合蝦仁粥如何做簡單又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘

這道百合蝦仁粥是一道非常不錯的粥類，粥是一種特別養胃的美食，所以一般胃部有毛病的人就經常吃粥，但是一般的人也都喜歡在早上起牀後，吃一點熱騰騰的粥，暖暖身體暖暖胃。這道百合蝦仁粥既有蝦仁又有百合，所以也是特別的養胃的粥類喔。

主料

百合 ：適量
蝦仁 ：適量
大米 ：適量

輔料

鹽 ：適量

具體步驟

大米洗淨，百合泡發好洗乾淨，山藥去皮洗淨，加入適量清水浸泡一個小時，蟹味菇、芥蘭和蝦仁分別切碎，大火燒開後加入蟹味菇，轉為中小火慢慢煮

煮至粥粘稠時加入蝦仁和芥蘭，攪拌均勻煮一兩分鐘至蝦仁變色即可關火，温熱後加入適量核桃油即可

烹飪技巧

無