滋補的山藥百合粥如何做簡單又好吃

準備時間:2小時30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

主料

山藥 ：600

輔料

百合（幹） ：30
薏米 ：50

具體步驟

薏米，百合洗淨，冷水浸泡三小時。

山藥去皮之後，切滾刀塊

連同泡米的水一起倒入電飯鍋裏。

按下煲粥鍵。

三十分鐘之後，加入百合和山藥

蓋好鍋蓋，繼續熬煮。

直到時間結束。

出鍋

顏色有些太淡了，加兩粒石榴

烹飪技巧

1.削山藥時最好戴上手套，防止過敏。2.如果過敏了，可以用火烤一下，就能夠減輕痛癢的症狀。3.如果孩子不喜歡這樣清淡的粥，可以加少量的冰糖，同樣具有潤肺的作用。