山藥百合甜湯#最補腎#如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

鐵棍山藥 ：350
鮮百合 ：2個

輔料

單晶冰糖 ：3-4粒

具體步驟

1. 山藥去皮，記得帶手套哦！不然會奇癢無比滴！

2. 山藥去皮後，沖洗乾淨，切片…

3. 鮮百合切頭去尾，掰開…

4. 將切好的山藥和百合沖洗乾淨…

5. 將洗好的山藥與百合裝進燉盅，放3-4粒冰糖…

6. 加滿水…

7. 放入蒸鍋,大火蒸30分鐘，如果喜歡吃脆蒸20分鐘即可…

烹飪技巧

看到大家的作業百合清理的不夠乾淨，一定要切頭去尾才好吃並且甜湯色澤漂亮哦！