營養早餐小米紅薯粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
紅薯 :100
主料
小米 :80紅薯 :100
輔料
枸杞子 :適量1.紅薯去皮,小米枸杞子備好。
2.小米用水淘洗乾淨。
3.紅薯切條。
4.小米放入鍋中,水量是小米的6倍。。
5.加紅薯條,水開後小火熬製30分鐘。
6.時間到,小米粘稠,紅薯熟透。
7.加枸杞子拌開煮5分鐘即可。
水量自己掌握好。但小米粥不易太稀薄。
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