營養早餐玉米蛋花粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

雞蛋 ：1個
玉米渣 ：100

輔料

水 ：適量
麻油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.準備好玉米渣。

2.淘洗乾淨，放入適量的水。

3.蓋上高壓鍋的蓋子，上氣後，壓6分鐘關火。

4.雞蛋打入碗裏，攪拌均勻。

5.氣閥掉下去，就可以打開蓋子了，攪拌一下。

6.開火，開鍋後倒入雞蛋液，攪拌一下，煮開關火。放入一點鹽，倒入麻油，攪拌均勻即可食用了。

烹飪技巧

用高壓鍋燒，一冒氣就改用小火，這樣的火侯正好哦。