![韭香豆乾怎麼做-韭香豆乾的做法]( "韭香豆乾怎麼做-韭香豆乾的做法")
- “豆乾外皮柔韌，內肉嫩滑韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動這道菜原料普通，做法簡單且營養美味豆腐乾中含有豐富蛋白質防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟還含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利適宜身體虛弱，營...
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![香乾豆芽炒韭菜怎麼做-香乾豆芽炒韭菜的做法]( "香乾豆芽炒韭菜怎麼做-香乾豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明細主料香乾（適量）黃豆芽（適量）韭菜（適量）肥肉（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾豆芽炒韭菜的做法步驟1、香乾和豆芽焯燙兩分鐘撈出。2、鍋內熱油，下肥肉煸炒出肥油。3、下姜蒜幹辣椒爆香。4、倒入香乾和黃豆芽。5、...
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![韭菜野筍香菇豆乾包怎麼做-韭菜野筍香菇豆乾包的做法]( "韭菜野筍香菇豆乾包怎麼做-韭菜野筍香菇豆乾包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（400g）牛奶（200g）黃油（15g）白糖（10g）鹽（1g）雞蛋（1個）酵母（5g）輔料野筍（適量）韭菜（適量）香菇（適量）豆乾（適量）鹽（適量）雞精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）韭菜野筍香菇豆乾包的做法步驟1、準備材料（主料裏的量是兩份的量，我取一份做，另外一份保鮮盒冷藏保存）2、主料...
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![韭香豆乾炒香腸如何做簡單又好吃]( "韭香豆乾炒香腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：一小把香腸：一根豆腐乾：四塊輔料具體步驟1.韭菜去頭去老葉，浸泡洗淨切成段待用2.豆腐乾洗淨先橫着一批二（小心手），然後切絲3.香腸切片4.取一鍋放入水燒開，把韭菜放入燙一下馬上撈出瀝乾5.鍋上火加熱，倒入適量...
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![韭香蟶乾怎麼做-韭香蟶乾的做法]( "韭香蟶乾怎麼做-韭香蟶乾的做法")
- “這道菜鹹鮮，肉味鮮香具有補陰，清熱，除煩，解酒毒等功效。韭菜含有豐富的植物纖維素，還具有減肥的作用呢。”食材明細主料韭菜（250克）輔料蟶乾（50克）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭香蟶乾的做法步驟1、準備材料。2...
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![香乾韭香牛肉怎麼做-香乾韭香牛肉的做法]( "香乾韭香牛肉怎麼做-香乾韭香牛肉的做法")
- 食材明細主料老相食香豆乾（100g）韭菜花（200g）牛肉絲（100g）輔料鹽（2g）糖（5g）雞精（2g）生抽（5g）蠔油（3g）水（40g）水澱粉（適量）酸鹹（口味）半小時（耗時）普通（難度）香乾韭香牛肉的做法步驟1、香豆乾切條，沸水備用；韭菜花切段；牛肉絲上漿過油備用；2、鍋中加油，下韭菜花炒出香味，下香乾，加水和鹽，糖，雞精，生抽，耗油燒開...
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![韭菜炒豆乾的做法 私房菜：韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做]( "韭菜炒豆乾的做法 私房菜：韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做")
- “春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性温，有補腎補陽的作用，有素菜中的葷菜之稱。春天氣候冷暖不一，建議大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。”食材明細主料韭菜（200g）豆腐乾（4塊）小米...
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![豉香韭菜香乾怎麼做-豉香韭菜香乾的做法]( "豉香韭菜香乾怎麼做-豉香韭菜香乾的做法")
- “香乾含有豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素，營養價值較高。而且用法多樣，可製作多種菜餚，可冷拌，可熱炒，可油炸，可烤制。而這道菜的關鍵在於香乾與豆豉的搭配，二者本是同根生，是天造地設的一對，無論是幹吃還是配飯都很容易上口。再加幾個小辣椒刺激一...
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![韭苔香乾怎麼做-韭苔香乾的做法]( "韭苔香乾怎麼做-韭苔香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（4塊）韭苔（100克）輔料大蒜末（適量）乾紅椒段（適量）配料植物油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭苔香乾的做法步驟1、香乾切條，韭苔洗淨切段，2、炒鍋燒熱放少許油，下蒜末，紅幹椒炒香下香乾翻炒，下鹽，生抽翻炒下少許水煮幾分鐘，盛出來3、炒鍋放少許油，...
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![韭香豆乾如何做簡單又好吃]( "韭香豆乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬腿肉：180韭苗：120五香豆乾：3塊輔料姜：3片砂糖：0.5茶匙料酒：1大匙沙拉油：1茶匙大蒜：2顆生抽：1大匙食鹽：0.5茶匙具體步驟1.豬肉，韭苗，豆乾，紅椒，姜分別切細絲，蒜頭切片2.將豬肉，薑絲，用料酒1大匙，生抽1大匙，沙拉油1茶匙醃製1...
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![豆芽韭菜炒香乾怎麼做-豆芽韭菜炒香乾的做法]( "豆芽韭菜炒香乾怎麼做-豆芽韭菜炒香乾的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）香乾（兩塊）韭菜（一小把）輔料生抽（適量）鹽（適量）蒜瓣（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽韭菜炒香乾的做法步驟1、香乾切絲，韭菜切段2、豆芽洗淨焯一下水3、鍋裏倒入油燒熱後放入蒜片炒香，倒入香乾和韭菜翻炒4、香乾韭菜炒至七八成熟後到入豆芽翻炒，放入鹽...
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![家常菜韭香豆乾如何做簡單又好吃]( "家常菜韭香豆乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆乾：適量韭菜花：適量輔料生抽：適量牛肉醬：適量蒜子：適量具體步驟1.韭菜花切段，挑出頭部，豆乾切條，蒜子切片。2.鍋入清水，放入豆乾，焯水兩分鐘，撈出。3.鍋入油，下入蒜片，翻炒數秒，放一勺牛肉醬、豆乾，均勻翻炒。4.炒...
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![韭菜香菇炒豆乾怎麼做-韭菜香菇炒豆乾的做法]( "韭菜香菇炒豆乾怎麼做-韭菜香菇炒豆乾的做法")
- “俗話説，“正月葱，二月韭”，意思就是説2月裏生長的韭菜是最好吃的。除此之外，韭菜還有着“春天第一菜”的美譽，不僅味道清香，而且營養豐富，對人體非常有益。在中醫裏，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”。吃清淡少油少鹽的素菜，吃出素菜本來的味道，吃...
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![韭菜豆乾怎麼做-韭菜豆乾的做法]( "韭菜豆乾怎麼做-韭菜豆乾的做法")
- “家常菜。”食材明細主料韭菜（300克）豆乾（100克）調料鹽（半勺）南德（少許）生抽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆乾的做法步驟1、韭菜擇好洗淨切成段，豆乾切成條。2、炒鍋預熱後加入適量的油，油温升起後倒入豆乾，翻炒一會。3、倒入韭菜，繼續翻炒。4、調入鹽、南德、生抽翻炒...
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![五香乾豆腐炒韭菜怎麼做-五香乾豆腐炒韭菜的做法]( "五香乾豆腐炒韭菜怎麼做-五香乾豆腐炒韭菜的做法")
- “五香乾豆腐炒韭菜是家常美食，鮮美味香簡單快手。”食材明細主料五香乾豆腐（1卷）韭菜（200克）葱（1小段）輔料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五香乾豆腐炒韭菜的做法步驟1、五香乾豆腐1卷，韭菜200克，大葱1段。2、五香乾豆腐切絲，大葱洗淨切絲，韭菜泡洗乾淨，控幹切段。3...
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![韭菜炒豆乾的做法 家常菜----韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做]( "韭菜炒豆乾的做法 家常菜----韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（400克）豆乾（100克）輔料色拉油（30克）配料精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆乾的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，切成段裝入盤中待用。2、將豆乾切成絲，裝入盤中待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，青椒末。4、倒入豆乾絲翻炒均勻。5、倒入韭...
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![韭黃炒豆乾怎麼做-韭黃炒豆乾的做法]( "韭黃炒豆乾怎麼做-韭黃炒豆乾的做法")
- “今來一款：韭黃炒豆乾，低脂素菜，好吃不怕長肉肉！”食材明細主料韭黃（適量）豆乾（適量）自制辣醬（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃炒豆乾的做法步驟1、韭黃豆乾洗淨備用。2、韭黃改刀成段。3、豆乾切片備用。4、炒鍋入油燒熱倒入豆乾炒香。5、放...
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![香香的韭菜炒豆乾如何做簡單又好吃]( "香香的韭菜炒豆乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆乾：300韭菜：200輔料葱：適量鹽：適量姜：適量油：適量醬：適量具體步驟1.切好的豆乾2.切好的韭菜3.切好的葱姜4.放鍋熱油5.倒入葱姜6.再倒入豆乾7.翻炒後倒入韭菜8.繼續翻炒，放鹽9.盛出烹飪技巧選擇菜可以隨意配...
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![豆乾拌韭菜黃的做法 【春天小吃】豆乾拌韭菜黃 豆乾拌韭菜黃怎麼做]( "豆乾拌韭菜黃的做法 【春天小吃】豆乾拌韭菜黃 豆乾拌韭菜黃怎麼做")
- “春天來了。春天是一年四季的第一個季節，氣候多變，乍暖還寒，建議人們多吃一些温補的食物。春寒還料峭，春韭入菜來。初春的第一刀韭菜黃，就是一種讓人增加食慾、有益健康的美食。南齊周顒有句名言“春初早韭秋末晚菘”。初春的早韭指的就是第一刀韭黃，可與晚秋的山珍相媲美。因...
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![香乾韭菜怎麼做-香乾韭菜的做法]( "香乾韭菜怎麼做-香乾韭菜的做法")
- “香噴噴的韭菜香乾來了”食材明細主料香乾（3塊）紅辣椒（6個）植物油（適量）雞精（適量）輔料韭菜（100g）生抽（一小勺）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾韭菜的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨切成小段，香乾洗淨切成小片，辣椒切成小段2、熱鍋倒油，油熱後放入辣椒炒香3、倒入香乾翻炒均勻4、...
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![韭香豆乾螺肉丁如何做簡單又好吃]( "韭香豆乾螺肉丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料淨螺肉：200韭菜：150輔料薑片：2-3片蒜頭：2片幹辣椒：2個花生油：適量白砂糖：1/2茶匙鹽：適量蠔油：2茶匙具體步驟1.淨螺肉用温水沖洗乾淨,瀝乾水待用2.豆乾,韭菜,蒜頭,薑片,幹辣椒分別切成細丁3.花生油熱鍋,然後放入切...
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![香韭豆乾炒肉怎麼做-香韭豆乾炒肉的做法]( "香韭豆乾炒肉怎麼做-香韭豆乾炒肉的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（3個）香韭菜（80克）豬肉絲（70克）輔料紅椒絲（少許）配料玉米油（適量）料酒（少許）生抽（適量）白胡椒粉（適量）姜粉（適量）郫縣豆瓣（少許）水澱粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香韭豆乾炒肉的做法步驟1、準備好所需用的食材。2、將豆乾洗淨切成細條，香韭洗淨切...
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![韭菜豆芽炒香乾怎麼做-韭菜豆芽炒香乾的做法]( "韭菜豆芽炒香乾怎麼做-韭菜豆芽炒香乾的做法")
- “我家平時還是比較喜歡吃豆製品的，買回來也不用啥複雜的加工過程，比如説豆腐乾涼拌菜可以來點，炒菜也可以放點味道都是很不錯的，比如今天這道隨便炒就是我用韭菜，豆芽，加了幾片香乾胡亂炒了幾下就上桌了，而且這樣炒起來吃得比肉菜都香。”食材明細主料韭菜（30g）香乾（100g）豆芽（50g）輔...
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![蒜蓉韭香豆腐乾的做法 老乾媽蒜蓉韭香豆腐乾 蒜蓉韭香豆腐乾怎麼做]( "蒜蓉韭香豆腐乾的做法 老乾媽蒜蓉韭香豆腐乾 蒜蓉韭香豆腐乾怎麼做")
- “口感：色澤金黃，鮮香誘人，外焦裏嫩。”食材明細主料北豆腐（一塊）輔料韭菜（三五根）蒜瓣（三五個）幹辣椒（三五隻）花生油（適量）水（一小碗）葱花（適量）薑末（適量）配料鹽（一茶匙）糖（半茶匙）老乾媽豆豉油辣椒醬（2大勺）花椒（七八個）大料（三小瓣）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉韭香豆腐乾的做法步驟1、將...
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![韭香滷幹怎麼做-韭香滷乾的做法]( "韭香滷幹怎麼做-韭香滷乾的做法")
- 食材明細主料滷幹（適量）韭菜（適量）輔料薑末（適量）滷水（適量）配料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭香滷乾的做法步驟1、準備的食材。2、韭菜洗淨切段，滷幹切片。3、熱油爆香薑末，倒入韭菜翻炒。4、倒入滷幹，用少許的鹽和滷水調味。5、翻炒入味即可。...
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味味甜
