![炒木耳雞蛋怎麼做-炒木耳雞蛋的做法]( "炒木耳雞蛋怎麼做-炒木耳雞蛋的做法")
- “木耳可是個好東西，不但營養豐富，而且能駐顏美容，常食可以令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。”食材明細主料木耳（一小碗）雞蛋（兩個）黃瓜（半根）胡蘿蔔（一小塊）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒木耳雞蛋的做法步驟1、材料大照相啊，木耳要提前半小時，泡發...
- 19319
![雞蛋炒木耳怎麼做-雞蛋炒木耳的做法]( "雞蛋炒木耳怎麼做-雞蛋炒木耳的做法")
- “木耳是很有營養的野生菌類，跟雞蛋和圓葱放在一起炒，味道極好。”食材明細主料木耳（適量）雞蛋（適量）輔料圓葱（適量）味極鮮醬油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒木耳的做法步驟1、將雞蛋液中加入十三香打好，鍋中放熱油，煎雞蛋。2、煎雞蛋。3、雞蛋打成塊，盛出...
- 18825
![木耳炒土雞蛋的做法 廚師教你做：木耳炒土雞蛋 木耳炒土雞蛋怎麼做]( "木耳炒土雞蛋的做法 廚師教你做：木耳炒土雞蛋 木耳炒土雞蛋怎麼做")
- “老家的青川天然黑木耳馳名全國，若是配上農家的土雞蛋一起烹調。先不説味道怎麼樣，一定營養豐富.熱愛川菜！喜歡自制！可以加QQ羣89083854（注：麻辣川菜）”食材明細主料土雞蛋（3個）木耳（200克）輔料小葱（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒土雞蛋的做法步驟1、主料：土...
- 11838
![木耳雞蛋炒麪怎麼做-木耳雞蛋炒麪的做法]( "木耳雞蛋炒麪怎麼做-木耳雞蛋炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）芹菜（適量）醬油（適量）調味鮮（適量）辣椒汁（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳雞蛋炒麪的做法步驟1、備麪條，雞蛋，泡好的木耳，芹菜葉，聽説芹菜葉和芹菜梗子是一樣的營養。2、煎蛋3、翻面4、鏟塊5、放進木耳6、放進芹...
- 30529
![雞蛋木耳炒飯怎麼做-雞蛋木耳炒飯的做法]( "雞蛋木耳炒飯怎麼做-雞蛋木耳炒飯的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）雞蛋（適量）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋木耳炒飯的做法步驟1、泡好的黑木耳洗乾淨垛碎,雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.2、熱鍋入油,到入蛋液.3、蛋液膨脹後用鏟子劃散.4、在放入黑木耳.5、到\入米飯.6、...
- 20797
![韭菜木耳炒雞蛋的做法 【山東】韭菜木耳炒雞蛋 韭菜木耳炒雞蛋怎麼做]( "韭菜木耳炒雞蛋的做法 【山東】韭菜木耳炒雞蛋 韭菜木耳炒雞蛋怎麼做")
- “家常菜---韭菜木耳炒雞蛋”食材明細主料韭菜（250克）木耳（適量）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜木耳炒雞蛋的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨後切段。2、木耳泡發洗淨後焯水。3、雞蛋打散入鍋炒至凝固後取出。4、另起鍋油熱後加入韭菜...
- 31132
![木耳炒雞蛋的做法 【東北】木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做]( "木耳炒雞蛋的做法 【東北】木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做")
- “木耳炒雞蛋，是家常小炒。常吃木耳好處多。1、黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。2、黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥...
- 28817
![木耳炒雞蛋的做法 【四川】木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做]( "木耳炒雞蛋的做法 【四川】木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做")
- “常常聽到朋友説，在家的時候，父母做好的飯菜不愛吃，常常想着“下館子”。喜歡酒樓的高檔精緻，或者小飯店的美味鮮香，甚至街邊小吃也讓人流連忘返~~而如今離開家鄉，離開父母，終於如願以償，天天“下館子”了~~剛開始他很享受，酒足飯飽，滿滿的滿足~~~一個月後，他有點膩了~~~~幾個月後，...
- 14093
![黑木耳炒雞蛋怎麼做-黑木耳炒雞蛋的做法]( "黑木耳炒雞蛋怎麼做-黑木耳炒雞蛋的做法")
- “簡單家常下飯菜。”食材明細主料黑木耳（適量）雞蛋（三個）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）葱花（一根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳提前浸泡，胡蘿蔔，青椒，葱花準備。2、雞蛋打散備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒胡蘿蔔和辣椒。4...
- 20551
![蝦仁木耳炒雞蛋的做法 【蝦仁木耳炒雞蛋】 蝦仁木耳炒雞蛋怎麼做]( "蝦仁木耳炒雞蛋的做法 【蝦仁木耳炒雞蛋】 蝦仁木耳炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料木耳（適量）大蝦（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）食鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳炒雞蛋的做法步驟1、備好食材2、木耳水發後切成小塊，蝦去皮洗淨切成小粒3、鍋中加入花生油燒熱放入葱花爆香，加入蝦粒4、炒至蝦子變紅色，放入木耳翻炒5、加入...
- 29523
![木耳炒雞蛋的做法 我的家常菜之——木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做]( "木耳炒雞蛋的做法 我的家常菜之——木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做")
- “早飯要吃好，所以快手菜必須要準備幾個，以備早飯時下飯。木耳、雞蛋和蝦皮的搭配，不再是簡單的青椒炒雞蛋，不僅好吃營養還全面，是早飯不錯的選擇哦~\(≧▽≦)/~”食材明細主料青椒（2個）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料蝦皮（適量）葱（適量）蒜（適量）配料植物油（適量）食鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
- 32538
![木耳炒雞蛋怎麼做-木耳炒雞蛋的做法]( "木耳炒雞蛋怎麼做-木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（100克）雞蛋（3枚）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）葱花（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）木耳炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中，木耳提前泡發。2、起鍋燒油。3、倒入雞蛋液。4、待蛋液凝固後攪散倒入木耳煸炒。5、加入葱花薑末、食鹽、生抽翻炒...
- 5609
![蒜苗炒木耳雞蛋的做法 蒜苗炒木耳，雞蛋 蒜苗炒木耳雞蛋怎麼做]( "蒜苗炒木耳雞蛋的做法 蒜苗炒木耳，雞蛋 蒜苗炒木耳雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料蒜苗（4棵）雞蛋（2個）輔料木耳（適量）調料生抽（5ml）料酒（10ml）白糖（5g）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒木耳雞蛋的做法步驟1、蒜苗準備。2、蒜苗去根，扒去外皮，洗淨木耳泡發，雞蛋準備。3、木耳掰小塊蒜苗切斜刀雞蛋打散。4、鍋中放油炒雞蛋至八成熟撈出。5、鍋中...
- 27573
![木耳炒雞蛋的做法 富硒姐姐雞蛋羹教你做：木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做]( "木耳炒雞蛋的做法 富硒姐姐雞蛋羹教你做：木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做")
- “健康美味，你應該試試。”食材明細主料木耳（100g）雞蛋（3個）輔料剁椒（1勺）調料生抽（1勺）鹽（2g）糖（1g）料酒（3ml）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋放料酒和一點點清水打散，鍋大火燒熱後倒入油，油熱倒入蛋液，攤成金黃色後用鍋鏟鏟成塊盛出。2、幹木耳放清水裏泡半...
- 28276
![木耳雞蛋的做法 快手小炒～木耳炒蛋 木耳雞蛋怎麼做]( "木耳雞蛋的做法 快手小炒～木耳炒蛋 木耳雞蛋怎麼做")
- “昨天從孃家回來帶了好多鵝蛋和雞蛋，早上清洗的時候不小心打破了一個鵝蛋兩個雞蛋，需要趕緊吃掉。”食材明細主料幹木耳（一大把）雞蛋（2個）鵝蛋（1個）胡蘿蔔（半個）輔料姜（2片）蒜（3瓣）鹽（1小勺）胡椒粉（半小勺）醬油（少許）味精（少許）葱（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋的做法...
- 28734
![蒜薹木耳炒雞蛋的做法 “ 雞蛋美食 ”蒜薹木耳炒雞蛋 蒜薹木耳炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹木耳炒雞蛋的做法 “ 雞蛋美食 ”蒜薹木耳炒雞蛋 蒜薹木耳炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料木耳（適量）雞蛋（2個）蒜薹（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）蒜（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發洗淨，蒜薹擇好洗淨2、木耳手撕成小塊，蒜薹切段，蒜切好，雞蛋打散3、鍋中放稍多點油，油熱後加入雞蛋，雞蛋定型後撈出4、底油爆香蒜，放入蒜薹和...
- 5209
![萵筍木耳炒雞蛋的做法 清新小炒---萵筍木耳炒雞蛋 萵筍木耳炒雞蛋怎麼做]( "萵筍木耳炒雞蛋的做法 清新小炒---萵筍木耳炒雞蛋 萵筍木耳炒雞蛋怎麼做")
- “最近老公出差，一個人吃飯肯定不可能做四菜一湯，我就儘量一個菜裏多放點食材，品種多一點，營養也就多點了！！！”食材明細主料萵筍（一根）雞蛋（兩個）木耳（適量）花椒（少許）輔料蠔油（適量）生抽（一小勺）鹽（少許）老抽（半勺）橄欖油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍木耳炒雞蛋的做法步驟1、鍋內...
- 25385
![木耳炒雞蛋的做法 #雞蛋美食#木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做]( "木耳炒雞蛋的做法 #雞蛋美食#木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料幹木耳（一把）胡蘿蔔（半根）雞蛋（兩個）輔料鹽（一小勺）油（適量）蠔油（一勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳炒雞蛋的做法步驟1、幹木耳提前泡發洗淨2、胡蘿蔔洗淨去皮切丁3、雞蛋加小半勺鹽打散4、熱油炒雞蛋5、雞蛋炒好後放入碗中備用6、熱油翻炒胡蘿蔔丁37、加入木耳...
- 31078
![木耳炒雞蛋的做法 私房菜：木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做]( "木耳炒雞蛋的做法 私房菜：木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做")
- “黑木耳中的生物鹼能促進消化道及泌尿道的腺體分泌，有助於防治膽結石、腎結石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纖維，對減少人體血糖波動及調節胰島素分泌有一定的幫助，是糖尿病患者的良好食物。以前在家裏的時候，只知道番茄炒蛋，去了上海後，發現幾乎什麼蔬菜都能和雞蛋炒在一塊...
- 30855
![黑木耳炒雞蛋的做法 色香味美的黑木耳炒雞蛋 黑木耳炒雞蛋怎麼做]( "黑木耳炒雞蛋的做法 色香味美的黑木耳炒雞蛋 黑木耳炒雞蛋怎麼做")
- “暑假老爸帶着侄子來北京玩，順便帶了點土雞蛋，據説是姑姑特意託人買的，想着我們在這很難吃到土雞蛋，而且孩子吃更加營養。小朋友現在除喜愛吃煎雞蛋和西紅柿炒雞蛋外，其他雞蛋的做法都不怎麼愛吃，煎雞蛋一方面不健康，另一方面吃多了也容易上火，所以很少做，西紅柿炒雞蛋倒是經常做...
- 15652
![木耳炒雞蛋的做法 【山東】木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做]( "木耳炒雞蛋的做法 【山東】木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做")
- “黑木耳可補氣血，有養血駐顏功效，其中中所含膠體物質有很強的吸附能力，可將體內和肺部的纖維、粉塵等積污吸附後排出體外，所以適當食用木耳好處多多，木耳炒雞蛋做起來比較快手，這次用了八朵木耳，肉質肥厚，和土雞蛋搭配起來，味道非常棒～”食材明細主料幹木耳（11克）土雞蛋（3個）油（適量）輔...
- 14316
![清炒木耳雞蛋怎麼做-清炒木耳雞蛋的做法]( "清炒木耳雞蛋怎麼做-清炒木耳雞蛋的做法")
- “木耳，霧霾天的好食品”食材明細主料雞蛋（兩個）木耳（適量）葱（適量）輔料鹽（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清炒木耳雞蛋的做法步驟1、準備原料。木耳提前泡發好切絲，葱切絲。2、雞蛋打散加少許鹽，熱鍋涼油先炒好雞蛋盛出備用3、熱鍋加少許底油，爆香葱絲4、加入木耳...
- 9533
![如何炒木耳不炸鍋？-木耳炒雞蛋]( "如何炒木耳不炸鍋？-木耳炒雞蛋")
- “炒木耳特容易炸鍋，噼噼啪啪猶如鞭炮的聲音也確實比較嚇人。如果木耳炸鍋，不小心燙着了，就更不好了。如何安全炒木耳呢？我這裏有幾個小妙招分享給大家。首先，木耳入鍋前需泡軟泡透、瀝乾水分；然後，熱鍋冷油；最後，木耳入鍋後，要立即放入生抽翻炒。注意這幾點，炒木耳就再也不怕炸鍋了...
- 13582
![木耳菜炒雞蛋 怎麼做-木耳菜炒雞蛋 的做法]( "木耳菜炒雞蛋 怎麼做-木耳菜炒雞蛋 的做法")
- 食材明細主料木耳菜（200g）雞蛋（2個）輔料蒜末（適量）紅辣椒（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜炒雞蛋的做法步驟1、準備所有食材。2、雞蛋加鹽調成液，蒜切成末，辣椒切圈。3、起鍋熱油，雞蛋入鍋煎。4、煎至定型成塊，盛出備用。5、鍋中再次放油，蒜末、辣椒...
- 30469
![海木耳炒雞蛋怎麼做-海木耳炒雞蛋的做法]( "海木耳炒雞蛋怎麼做-海木耳炒雞蛋的做法")
- “海木耳又叫長壽菜，它既含有陸地可食性植物的所有營養成分：蛋白質、維生素、纖維素及鈣、鐵等多種微量元素，又含有海洋獨有的20多種營養成分：藻朊酸、藻聚糖、巖藻固醇EPA（不飽和脂肪酸）等，被日本人譽為“長壽菜”，被歐美等國稱之為“海洋蔬菜之首”。”食材明細主料海木耳（適量）...
- 29063
味味甜
