海木耳炒雞蛋怎麼做-海木耳炒雞蛋的做法

“海木耳又叫長壽菜，它既含有陸地可食性植物的所有營養成分：蛋白質、維生素、纖維素及鈣、鐵等多種微量元素，又含有海洋獨有的20多種營養成分：藻朊酸、藻聚糖、巖藻固醇EPA（不飽和脂肪酸）等，被日本人譽為“長壽菜”，被歐美等國稱之為“海洋蔬菜之首”。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

海木耳炒雞蛋的做法步驟

• 1、準備好材料

• 2、鍋裏倒入適量的油

• 3、雞蛋打散，先入油鍋翻炒

• 4、加入少許鹽

• 5、雞精調味